說起什麼天氣讓人最想睡覺，一下就能想起陰影天氣的時候。
欸，你別說，就是這樣的。
另外，雨天氣壓低，交感神經不給力交感神經與興奮有關。當天氣晴朗時，空氣中的含氧量高，能夠充分補給能量燃燒，就會使人的交感神經興奮，活動意向也明顯積極。而到了陰雨天，空氣中的水蒸汽比較多，平均分子量減少，導致氣壓降低。這樣，空氣中含氧量減少，交感神經處於低落狀態，就會出現雨天犯困的情況了。
有人研究出，當雨聲進入大腦時，大腦會無意識地放鬆下來，產生α波，這樣的狀態很接近人體睡眠時大腦的狀態。一般而言，超過70分貝的聲音會引起醒覺或使人無法入眠，所以維持較安靜的睡眠環境是安眠必須的。但個體對聲音的敏感性不同，對不同來源的聲音也有不同反應。不過，在非常安靜，甚至可以聽到自己心跳的環境裡也是不容易入睡的。
當然，這個說法有些神乎其神，信不信由你。
不過，暴風雨也會影響到阻塞性睡眠呼吸暫停患者症狀發作的嚴重程度，同時噪音太大也會影響到他們的睡眠。因此，惡劣天氣來臨時要關好門窗，拉好窗簾，為自己營造一個相對安定的環境。
大約花費0.3KB的流量，哈哈哈。
畢竟，我辣麼萌~
說起什麼天氣讓人最想睡覺，一下就能想起陰影天氣的時候。
欸，你別說，就是這樣的。
一方面，下雨天，天色暗沉，光照時間不足，會使人的褪黑激素分泌增加，人困馬乏不足為奇。另外，雨天氣壓低，交感神經不給力交感神經與興奮有關。當天氣晴朗時，空氣中的含氧量高，能夠充分補給能量燃燒，就會使人的交感神經興奮，活動意向也明顯積極。而到了陰雨天，空氣中的水蒸汽比較多，平均分子量減少，導致氣壓降低。這樣，空氣中含氧量減少，交感神經處於低落狀態，就會出現雨天犯困的情況了。
有人研究出，當雨聲進入大腦時，大腦會無意識地放鬆下來，產生α波，這樣的狀態很接近人體睡眠時大腦的狀態。一般而言，超過70分貝的聲音會引起醒覺或使人無法入眠，所以維持較安靜的睡眠環境是安眠必須的。但個體對聲音的敏感性不同，對不同來源的聲音也有不同反應。不過，在非常安靜，甚至可以聽到自己心跳的環境裡也是不容易入睡的。
當然，這個說法有些神乎其神，信不信由你。
不過，暴風雨也會影響到阻塞性睡眠呼吸暫停患者症狀發作的嚴重程度，同時噪音太大也會影響到他們的睡眠。因此，惡劣天氣來臨時要關好門窗，拉好窗簾，為自己營造一個相對安定的環境。
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畢竟，我辣麼萌~