寶寶都1歲多了，還喜歡吸小手，是奶吃得不過？還是受到了驚嚇？再這樣下去，小手都要被吸變形了。到底該怎麼辦？來試試以下幾招吧！

1、家長多陪伴

父母要抽時間多陪陪寶寶，利用空閒時間多和他談話、唱兒歌、玩積木或看圖書等，讓寶寶在遊戲活動中忘記吮手指，同時還能促進家長和寶寶之間的情感交流，而且透過這些活動或是遊戲，對寶寶的智力開發、閱讀能力發展等方面都有幫助，可謂是一舉多得的事情。

2、轉移注意力

當寶寶吃手時，媽媽可以給寶寶一塊磨牙餅乾，讓他的小嘴啃啃，或來個安慰奶嘴或磨牙棒，轉移一下寶寶的注意力，從而慢慢地減少寶寶吃手的次數。

3、耐心等待

父母要尊重寶寶內心的需求，滿足他口欲期的要求，接受他用嘴探索世界的這個階段，降低自己在孩子吃手方面的焦慮。 父母的心態影響到寶寶，你會發現，自己的靜心陪伴可以讓他得到充分的安全感，他吃小手的時間縮短了。慢慢地，睡覺時都沒有再把小手放進嘴裡，那就是寶寶滿足並且放鬆了。

4、厭惡療法

可以在寶寶經常吸吮的手指頭上抹黃連素等無毒的苦味劑或纏上紗布，讓寶寶吸吮時產生厭惡感，減少或消除這種不良行為。

5、負性療法

讓寶寶在一段時間裡反覆不停地吸吮手指，直到他感到不舒服、不愉快為止，促使他慢慢改掉這種習慣。

6、適當補鋅

當以上的方法都達不到預期的效果時，父母這時就要注意孩子有沒有微量元素缺乏。據介紹，一兩歲的小孩吃手指、亂咬東西、磨牙很有可能是缺鋅的表現。而缺鋅最典型的特點就是異食癖，小孩食慾不好，卻喜歡吃不正常的東西，如紙片、泥土、手指等，而且缺鋅也會影響小孩的生長髮育，這類孩子往往看上去頭髮黃、不長高，發育比正常小孩要落後。所以，父母也要留心孩子的身體。

注：如果寶寶滿4歲了還吃手，媽媽爸爸就應當帶著寶寶一起諮詢心理醫生，和醫生一起分析寶寶吸吮手指的原因，根據不同原因進行糾正。寶寶吃手嚴重者應採用行為矯治方法。

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寶寶吃手是一種發育過程，寶寶吃手有幾種情況：

第一，長牙的時候他會吃手摸他的牙齦

第二，寶寶會透過吃手或咬其它東西來感知這個世界的微妙

第三，寶寶缺乏安全感，吃手可以得到撫慰

不管哪種情況，如果小月齡的寶寶吃手大人可以不用過多幹預，只要勤給寶寶洗手，注意衛生就好。如果大月齡的寶寶吃手，大人可以加以勸說，寶寶都能聽懂的。