1、能提高寶寶的活動能力，能增強寶寶體質
爬除了能鍛鍊寶寶全身大肌肉活動的力量和四肢活動的協調性、靈活性外，還有助於視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育，促進身體的協調；還可使血液迴圈流暢，並且促進肌肉、骨骼的生長髮育，能從整體上提高寶寶活動的能力，還能鍛鍊胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量。
2、能培養寶寶的探索慾望
寶寶的運動、神經等系統在爬行中得到充分
的鍛鍊。這不但有助於寶寶骨骼、肌肉、神經、大腦的發育，而且可以為他們更早、更好地認識世界打下良好的生理、心理基礎。這些學習經驗將化為好奇心，讓寶寶勇於探險，而且培養未來獨立解決問題的能力及自信。
3、可以增進親子間交流，培養親子間的感情
訓練寶寶爬行能增進母子間的交流。
在寶寶會爬後，在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多，並且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗能夠豐富寶寶的情感，研究表明，經常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態明顯高於不會爬行的寶寶。
4、促進社會性發展
寶寶會爬後，他接觸父母禁止觸動的物品、做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加了，這在客觀上增加了親子情緒互動的機會；同時，寶寶會爬行又使得父母意識到寶寶本身的主動性，並使父母開始以一定的規範要求孩子，開始對寶寶不合規範的行為表示不快。這些變化又進一步促使寶寶的社會性情緒發展。
5、促進寶寶大腦的發育，預防兒童弱智的發生
訓練寶寶爬行的時候，需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯絡，促進腦的生長。爬行動作由最初的爬行反射，經過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環節，最終發展成真正的爬行，需要經歷多次的學習、實踐；每一次學習與實踐都是一次對大腦積極性的調動與激發。因此，學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練，對於腦的發育具有不可替代的特殊作用。
1、能提高寶寶的活動能力，能增強寶寶體質
爬除了能鍛鍊寶寶全身大肌肉活動的力量和四肢活動的協調性、靈活性外，還有助於視聽覺、空間位置感覺、平衡感覺的發育，促進身體的協調；還可使血液迴圈流暢，並且促進肌肉、骨骼的生長髮育，能從整體上提高寶寶活動的能力，還能鍛鍊胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量。
2、能培養寶寶的探索慾望
寶寶的運動、神經等系統在爬行中得到充分
的鍛鍊。這不但有助於寶寶骨骼、肌肉、神經、大腦的發育，而且可以為他們更早、更好地認識世界打下良好的生理、心理基礎。這些學習經驗將化為好奇心，讓寶寶勇於探險，而且培養未來獨立解決問題的能力及自信。
3、可以增進親子間交流，培養親子間的感情
訓練寶寶爬行能增進母子間的交流。
在寶寶會爬後，在父母的引導下獲得的成功體驗不斷增多，並且能夠在爬行中獲得興奮、成功、失敗等多種體驗。這些體驗能夠豐富寶寶的情感，研究表明，經常爬行的寶寶見到父母時的興奮狀態明顯高於不會爬行的寶寶。
4、促進社會性發展
寶寶會爬後，他接觸父母禁止觸動的物品、做父母不允許他做的事情的可能性都大大增加了，這在客觀上增加了親子情緒互動的機會；同時，寶寶會爬行又使得父母意識到寶寶本身的主動性，並使父母開始以一定的規範要求孩子，開始對寶寶不合規範的行為表示不快。這些變化又進一步促使寶寶的社會性情緒發展。
5、促進寶寶大腦的發育，預防兒童弱智的發生
訓練寶寶爬行的時候，需要大、小腦之間的密切配合，多爬能夠豐富大、小腦之間的神經聯絡，促進腦的生長。爬行動作由最初的爬行反射，經過抬頭、翻身、打滾、匍行等中間環節，最終發展成真正的爬行，需要經歷多次的學習、實踐；每一次學習與實踐都是一次對大腦積極性的調動與激發。因此，學習爬行其實就是對腦神經系統功能的一次強化訓練，對於腦的發育具有不可替代的特殊作用。