食物 輔酶Q10含量 食物 輔酶Q10含量

沙丁魚 33.6 玉米 6.9

秋刀魚 26.8 糙米 5.4

豬心 25.6 菠菜 5.1

豬肝 25.1 青菜 3.2

黑魚 25.1 油菜 2.7

豬腰 24.7 胡蘿蔔 2.6

鮭魚 22.5 萵苣 2.5

鯖魚 21.8 西紅柿 2.5

牛肉 21.2 獼猴桃 2.4

豬肉 16.1 芹菜 2.3

花生 11.3 紅薯 2.3

西藍花 10.8 橙子 2.3

櫻桃 10.7 茄子 2.3

大麥 10.6 豌豆 2.0

黃豆 7.3 蓮藕 1.3