戴口罩只能預防一時，屋裡的煙味還是很難散去，吸附到衣服上、床褥上之後還會重新散發出來變成三手煙.....

所以與其自己選口罩默默承受，不如給你支幾招：

1、苦口婆心給室友科普抽菸的危害和抽二手菸的危害，幫助、監督他們戒菸；

2、搬離這個宿舍，避開抽菸的這些人；

對於煙這種東西；

1：普通的防塵，防煙的口罩就可以了

2：不要站在下風口，要學會走位

戴口罩有一定效果。

二手菸裡面的化學成分，一般情況下口罩是不能完全擋住的，但還是能夠大量的阻擋住那些化學有害物質的，可知以儘量減少對身體的侵害，所以戴口罩防二手菸是有一定效果的。

戴口罩防護二手菸的原路就跟篩子過濾雜質一樣的原理，只要空氣中的汙染物顆粒比口罩的篩孔大，就能把汙染物過濾在外面。所以戴口罩防二手菸，選擇什麼樣道的口罩很重要。

擴充套件資料：

注意事項：

1、不要該戴的時候不戴：流感高發季、霧霾天、沙塵天、生病及去醫院看病時，都應該戴上口罩。在冬天，免疫力較低的老年人、體弱多病者出門最好戴上口罩。

2、不要偏愛彩色口罩：時尚彩色口罩大版多采用的是化纖面料，透氣性較差，還有化學刺激氣味，容易對呼吸道造成傷害，而合格的口罩用紗布和無紡布做成。

3、不要戴完亂放：用完亂放，不及時清洗都很不科學。口罩戴了4—6小時後就會聚集很多病菌。戴完後應先將口罩摺疊好，摺疊時將貼近口鼻的那面疊在裡面，再將口罩放進乾淨袋子裡，最後再放入包裡或者口袋裡。口罩每天都要洗，放在Sunny下晾曬，搭在暖氣片上也會滋生細菌。

防煙味需要口罩成份含有活性炭，因活性炭能吸附煙味中的有害的成分。納清科技推出的奈米纖維口罩五層過濾，層層把關，第一層：PP無紡布，過濾0.5微米以上顆粒物，第二層：高效靜電熔噴技術過濾布，過濾0.3微米以上顆粒物，第三層：活性炭布，有效吸附異味，第四層：奈米纖維膜，過濾遺漏的有害物質，第五層：PP無紡布，輕柔不刺激肌膚。

佩戴口罩在一定程度上可以阻擋二手菸，而且只能在短時間內有效。佩戴口罩進入吸菸區域時，口罩可以吸收、吸附一部分空氣中的煙霧、焦油和尼古丁的。但隨著停留時間的加長，口罩的吸收、吸附能力逐漸飽和，便無法阻止煙氣的吸入。