一般來說，只要大家在該休息的時候，能夠好好休息，那麼一般是不會出現這樣的情況的。為什麼會這樣呢？一般就是自己太困了，比如說連續幾天沒有好好休息，或者經常從事一些重體力活，等等，這些都是可以導致精神睏乏了。所以，一旦精神出現了睏乏之後，大腦一旦進入睡眠狀態，就會進入熟睡的模式，這樣也可以導致肌肉發生鬆弛，進而造成睡覺的時候“流口水”。

說起睡覺愛流口水這一事情，可能大多數人想到的就是小孩子，但是部分大人在睡覺的時候也是會出現這種現象的。不過不少人並沒有對其引起重視，在他們眼裡看來，睡覺愛流口水或許是睡覺姿勢不正確導致的。但是從某一角度來看，睡覺愛流口水，並不全是正常現象，有可能是身體疾病的表現。若你有疑問，不妨來看看，或許能夠找到原因。

1.脾胃失調

睡覺愛流口水或許是腸胃失調引起的。你可能會感覺到奇怪，因為口水並不是腸胃分泌的，而是口腔分泌的，為什麼會和腸胃有關呢？這是因為當脾胃的健康受到損害的時候，脾胃的功能也會受到相應的影響。常見的表現就是食物消化功能的減弱、脾胃溼熱以及水溼停留等。在這樣的情況下，人在睡覺的時候就容易出現流口水的行為，而想要預防這一行為的發生，飲食清淡、三餐有規律是關鍵。

2.口腔疾病

引起睡覺愛流口水這一行為發生的原因，很有可能是口腔疾病引起的。牙菌斑、牙結石、齲齒等疾病都會破壞口腔的健康環境，從而加大睡覺流口水的可能性。而且，口腔本身就是一個巨大的細菌繁殖基地，即使是在刷牙之後，也不能抑制細菌的滋生，由此可見愛護口腔衛生的重要性了。如果你在生活中不注意口腔的衛生，沒有堅持刷牙的習慣，就有可能引起牙菌斑、牙結石等口腔疾病的發生。這些疾病會使得人在睡覺的時候出現流口水的行為。

這個問題，康康有經驗哦！

睡覺出現流口水的情況，可能是某些健康問題的訊號。成年人睡覺流口水的原因可大致分為以下幾種：

1. 睡覺姿勢不對

睡覺時流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等，這時手臂或枕頭會加大對面部的壓力，刺激唾液腺產生過多的口水。

建議：適當調整睡覺姿勢，例如“半側臥”姿勢，就可減少流口水情況的發生。

2. 口腔衛生不良

口腔炎症會促進唾液分泌，如果流出的口水有鹹味，呈淡黃色甚至有一些血絲，可能就是牙石比較多、牙齦發炎引起的。

所以，有這方面問題的朋友一定要注意口腔衛生，睡前記得好好刷牙，還要及時找牙醫治療口腔健康問題。另外，口腔潰瘍發作時有明顯的疼痛感，也會容易導致流口水。

建議：睡覺前最好不要吃東西，同時養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣。

3. 脾胃失調

成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現，常見於脾胃運動功能減弱、水溼停滯、脾胃溼熱或胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。

建議：如果脾胃功能出問題，可以試試吃些具有健脾功能的食物，如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。

4. 前牙畸形

牙齒畸形也會引起睡覺時流口水，尤其是凸面型牙齒畸形的人士，前牙向前凸出較明顯，常出現開唇露齒，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開，就容易流口水。

建議：儘快到醫院矯正牙齒。

5. 神經障礙

想必大家都聽過“望梅止渴”吧，唾液分泌的調節基本是神經反射性的，這個例子就是日常生活中條件反射性的唾液分泌。

有這麼一種可能，就是晚上夢見自己想念已久的美味佳餚，便會刺激到神經系統，因此，神經調節一旦短路發生障礙，在睡覺時很容易流口水。

建議：養成有規律的作息習慣，每天23點前睡覺，睡前不要用腦過度，注意休息。

6. 面神經炎或中風

面部受涼、吹風或感冒後，突然出現睡覺流口水的情況，一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑，如果發現有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀，可能是面神經炎或中風的前兆。

建議：前往醫院進行相關檢查。

平時以錯誤的姿勢睡覺，俯臥和側睡會導致流口水。如果一個人患有口腔疾病，平時不注意衛生，這很容易導致細菌刺激口腔並引起流口水。在正常生活中，人們應該保持口腔清潔衛生，養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣，以防止口腔內有殘留物積累，並保持正確的睡眠姿勢，平躺或睡在右側。