根據書本知識，和社會閱歷，人們的精神境界大致分三個層次。既本我，自我，超我。

一，本我，就是隻顧自己，偏於自私型的，凡事只求自己安危，而沒有社會責任感，很重利益得失，心胸較狹窄，生活圈子小，比較短見，與人交往，求利而少付出。甚至弄虛作假，坑蒙拐騙，為利益不擇手段。

二，自我，是憑藉自己能力，求得利益最大化。敢於直面生活，心胸較開闊，能守公德尊良俗，能兼顧社會和他人利益。接人待物，力求心安理得。這是大多數人的心態。

三，超我，是具有高尚精神理念，為社會，為大眾謀富利，敢於向邪惡勢力開戰，維護公平正義，敢當時代潮流的弄潮兒。棄私利，犧牲個人，造福人類的鬥士。

四，自我覺悟，淨化靈魂，開心胸，放眼界，勵鬥志，樹理想，為人類文明進步，盡一分心盡一分力。逐步提高人生境界，力爭做一個高尚的人。

[謝謝邀約]在你提問的範疇裡。我想要作一個綜合的回覆。我沒有給人分過類。因為我自感那並沒有什麼實際意義。人各不同如其面，是千差萬別的。這也正是世界之豐富的一個明證。至於人生境界。我把它同義理解成人生情懷。什麼是情懷呢？就是那種有血有肉的精神與肉體的協調合理與完整狀態，可以具體地呈現為”一個人應該曉得不失初心，不喪良知”這樣的話。才能夠較為穩妥地在這個人世間求生存。至於你說到如何提升。我深感那需要一個人的覺悟程度作為它的前提和基礎。同樣的經歷。卻可能產生不同的感悟。而感悟能力的強弱。則常常會侷限一個人的覺悟能力。有人先知先覺。有人後知後覺。有人大知大覺。有人小知小覺。還有不乏的人。畢其一生都不知不覺。