建議可以去買肚臍貼試試，我女兒之前積食厭食就是貼肚臍貼好的，以前也給藥吃過，但是她都不願意吃，每次好難喂，後來朋友就介紹我用了一個叫小兒健脾壯兒膏的肚臍貼，用了一段時間效果不錯，晚上等她睡著了直接貼肚臍就可以了，比較省心方便。你可以去淘寶找找試試看。

因為寶寶的脾胃發育都還不成熟，運動量又比較少，有時候多吃一些就容易積食，從而引起上火等其他病。根據積食的主要原因，可以從以下幾方面注意一下：

首先，給寶寶吃東西應該注意，不要給寶寶吃易上火的食物，也不要碰到寶寶喜歡吃的食物就讓寶寶多吃，比如番茄醬，一般孩子都喜歡這個口味兒，有時候就會無意間多吃一些。平時，寶寶的飲食最好食物多樣，均衡適量。

其次，要讓寶寶有一定的活動量。適當的戶外活動，不僅可以保證孩子的消化，還能讓寶寶釋放精力，保證正常作息。

最後，就是平時的時候，給寶寶做腹部按摩。可以選在晚上睡前，爸爸媽媽搓熱雙手，做順時針按摩（150下左右），如果孩子積食比較重，可以給孩子“捏脊”。

祝好。

瀋陽市兒童醫院中醫科蘭穎主任為您分析！

一定要記住食物均衡，飲食有節！定時定量吃東西，間隔3-4小時進餐，每餐七分飽，睡前1小時不進食。

孩子像金魚一樣，看到喜歡吃的東西，就會無休止地吃下去，比如糖果等甜食、火鍋燒烤的肉食、膨化食品等零食，此時需要父母擔起阻攔的責任，這是保護孩子。

每天吃的食物要多樣，要適量，要有時有晌。而不是讓孩子吃個夠，沒有規律、沒有節制，這樣反而傷害了孩子。當同一種東西，吃得非常多的時候，超出了脾的運化能力，就像把電腦裡面的檔案都開啟，當許多個程式同時運轉的時候，電腦就會宕機了，如果脾“宕機”了，那就該積食了。

1.推拿：（1）捏脊：孩子取俯臥位，家長用雙手自下而上，沿脊柱兩側一緊一鬆擠壓面板，一直移動至大椎穴處。連續五次，第一次只行推法，第二次行五推一拿，第三次行三推一拿，第四次行五推一拿，第五次只行推法。然後點壓脾俞、胃俞等穴位。（2）分推中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴。家長雙手拇指及大魚際，從中脘穴沿肋弓下緣，向兩側分推，每次200次，每日兩次。（3）摩腹：手掌吸定臍周面板，掌跟做順時針旋轉，每次200圈，每日2次。

2.適量運動：堅持讓孩子做戶外活動。天氣冷的話，可選擇Sunny好，風小的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時。或在吃完飯後散步，徐步半小時到一小時。

3.胡蘿蔔山楂粥。原料：新鮮山楂1顆，胡蘿蔔1/2根。做法：將山楂在清水中洗淨，切成四小瓣。胡蘿蔔在清水中洗淨，去掉外皮，切碎。將山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內，加入清水煮沸，再用小火煮約15分鐘，最後用紗布過濾取汁即可。山楂中富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等。其中維生素C含量比蘋果高10多倍。與胡蘿蔔搭配的山楂汁可健胃消食生津。

寶寶積食還可以用食療的方式去解決的哦，媽媽們可以試試下面的方法：

山藥小米糊

材料：山藥，大米或小米。

做法：將山藥切片，小米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成米糊。

平時也可以適當吃的，山藥可以促進寶寶的腸胃健康的。為了預防寶寶積食，一定要注意控制孩子的飲食，即使是寶寶再愛吃或是再有營養的食物也不能讓寶寶一次性吃太多，否則很容易讓寶寶積食，影響寶寶的身體健康。