轉換主食不但服藥的可以停藥，注射胰島素的也可減量甚至換成服藥直至完全停藥。老糖人已經幫助了很多糖友實現了！

血糖高，如果已經達到糖尿病的確診標準，即空腹血糖＞7，餐後2小時血糖＞11.1，那麼是應該在醫生的指導下，長期服用降糖藥的，因為糖尿病屬於一種不可逆的代謝性疾病，一旦確診，即便吃完藥血糖恢復正常，也是藥物的治療效果，而非真的恢復正常。有些朋友對藥物的牴觸是擔心長期用藥對身體可能有損傷，但這個問題我們需要辯證的去看，如果肝腎功能正常，相對藥物的副作用，血糖長期處於較高水平對身體的危害更大，說白了就是兩害取其輕的問題，或者也可以選擇用胰島素來控制血糖，特別是本身存在肝腎功能異常的朋友。

還有一種情況是，血糖高於健康人群，但並不沒有達到糖尿病確診的標準，即空腹血糖在6.1～7之間，餐後血糖在7.8～11.1之間，那麼這種情況下，可以先諮詢醫生，一般情況下暫時不必長期的服用降糖藥，首先透過飲食及生活方式干預來調整和控制血糖，儘可能的改善胰島素抵抗或刺激胰島B細胞敏感性，預防發展為糖尿病。

比如由於肥胖、高糖飲食、缺乏運動等導致的血糖異常，這時可以透過改善影響糖代謝的不良飲食和生活習慣來糾正血糖問題，而且強烈建議在此階段要重視起來，這是避免發展為糖尿病的重要時期，也是一次改變的機會。這時飲食中要注意避免糖分太高的食物，增加主食中粗糧的佔比，增加蔬菜的攝入，優選低糖的水果，肉類以魚類、雞肉等去皮瘦肉為優選，不過量但也不能不吃，同時一定要重視運動，運動可以幫助刺激胰島的敏感度，從而改善糖代謝和胰島素抵抗的問題。

所有血壓升高或高血壓患者首先要做的是調整生活方式；但並不是所有診斷高血壓的患者都立馬需要藥物治療。

開始藥物治療的決定應個體化，一般建議下列高血壓患者開始降壓藥物治療：

診室外白天血壓≥135mmHg/85mmHg；沒有診室外測量值時，診室平均值≥140/90mmHg診室外測量血壓(平均家庭測量值或白天動態血壓)≥130mmHg/80mmHg(如果沒有診室外測量值，則適當測量的診室內血壓平均值≥130mmHg/80mmHg)，且具有以下至少一項特徵：明確的臨床心血管疾病(如，穩定的缺血性心臟病、心力衰竭、頸動脈疾病、既往腦卒中或外周動脈疾病)2型糖尿病慢性腎臟疾病年齡≥65歲估計10年動脈粥樣硬化性心血管疾病風險≥10%血壓目標

降壓治療的最終目標是減少心血管事件，心血管絕對風險越高，則採用更為積極的血壓目標更可能獲益。雖然心血管事件通常會隨血壓的進一步降低而減少，但隨著藥物的增加，發生不良反應的風險、成本和患者不便也會增加。

停止治療 部分1級高血壓患者通常採用單藥能充分控制血壓。數年後，降壓治療是否可逐漸減少，甚至停止。停止治療後，很大一部分患者至少可保持1-2年血壓正常；較大部分患者在減少藥物數量和/或劑量後仍能充分控制血壓。使用多種藥物血壓控制良好的患者，藥物減量需要更加緩慢。對1級高血壓(130-139/80-89mmHg)患者，如果年齡≥75歲或沒有明確的心血管疾病、糖尿病和慢性腎臟疾病，且經常跌倒、有痴呆、多種共存疾病、直立性低血壓、居住在療養院或壽命有限，則我們考慮不予以降壓治療。

但是經過醫生評估不能停藥的患者千萬不可以隨意停藥，不然長期高血壓會帶來多個臟器損傷。