對於很多的新手爸媽來說，帶孩子並不是一件簡單的事情。特別是剛剛開始自己帶孩子的家長，手忙腳亂的。還有一些家長因為工作比較忙，很多時候都顧不上孩子，好不容易等到孩子長大一點，又開始煩惱孩子輔食的問題。

南京的梅姐和老公平時工作都挺忙的，所以在孩子還不到一歲的時候，就交給了婆婆來帶，孩子送到婆婆家，因為照顧得好，孩子長得白白胖胖的，吃飯啥的不用愁。但是週末才給梅姐帶回家幾天，孩子就變得不愛吃飯了。婆婆看孩子這樣，就問梅姐週末給孩子吃了什麼了，梅姐說了湯水混合飯一起吃。婆婆告訴梅姐：用湯水和飯混合一起，這樣給孩子吃一點都不健康。

老一輩為什麼不給孩子湯水加飯混合著一起吃？會脾虛積食長不高嗎？

1、孩子經常吃湯泡飯，營養吸收能力會變弱

在孩子剛剛開始吃飯的時候，會對食物有一定的牴觸。很多家長為了能讓孩子多吃點，就喜歡把湯水和米飯混合在一起給孩子吃。因為覺得孩子吃湯泡飯比較有食慾，而且也願意多吃幾口。對於孩子來說，湯泡飯也比較方便，可以不用怎麼咀嚼就嚥下去了，而且還可以菜和湯一起吃，味道也比較好。

但是，這樣的吃飯是沒啥營養的，孩子經常不咀嚼就直接下嚥，是非常不好消化的。時間久了，孩子就會出現積食的情況，而且還會導致脾胃虛弱。

2、損傷消化系統

很多家長都有這樣一個疑問，明明粥和湯泡飯看著差不多的，為什麼湯泡飯會對脾胃的傷害那麼大呢？其實，湯泡飯裡面的飯屬於是比較結實的飯，並不像粥那樣，經過長時間熬煮的。孩子吃湯泡飯，咀嚼的時間比較短，長期這樣吃，會增加脾胃的負擔，甚至可能會出現腸胃炎的情況，導致積食的情況。

3、導致孩子營養不良，甚至是身體素質下降

湯泡飯是有很強的飽腹感的，往往孩子吃一碗湯泡飯就飽了，而忽視其他的營養。想要孩子正常發育，除了吃一些主食之外，還需要幫助孩子補充一些蔬菜、水果以及肉類蛋白這些食物。如果孩子長期吃湯泡飯，就會導致營養攝入不均。最後導致身體的素質下降，出現經常生病的情況。

孩子積食的問題可大可小，如果家長在剛剛開始的時候，就及時的幫助調理，是可以很快的消除積食的。但是，一旦積食變嚴重了，很可能就會影響到孩子的脾胃健康，造成腹脹、腹瀉、便秘等情況的發生，嚴重的時候孩子還會出現發燒、咳嗽的情況。

想要幫助孩子調理積食，其實並不難。當家長髮現孩子的脾胃虛弱了，出現了積食的情況時，可以給孩子喝一些沙！！棘紅果！！粉，這個對於孩子脾胃的養護有很不錯的作用。

準備食材：沙棘、雞內金、山藥、山楂、橘皮、麥芽、金銀花、萊菔子、高良薑。按照1：1的比例準備好這些藥食同源的食材，烘乾後，打成粉末備用。

當孩子出現了脾胃虛、積食的情況時，家長可以取6g這樣給孩子喝，每天一兩次即可，就能幫助孩子養好脾胃，清理腸胃積食。當孩子脾胃好了，身體才會棒，才能長得高！

孩子常吃湯水和飯混在一起的這種飯，積食還傷脾胃。

當孩子脾胃受到損傷，運化能力弱化，自然孩子會易形成積食。而且湯泡飯的飯粒經過菜湯的浸泡會膨脹，孩子很容易出現飽腹感，次數多了，就會影響孩子的消化系統，不愛吃飯，慢慢的積食也會越來越頻繁，阻礙發育。

首先，影響牙齒的生長。小孩子在出牙時期或者乳牙更換時期，都是需要不斷用牙齒進行充分咀嚼的，這樣做利於咀嚼肌的發育。湯泡飯因為飯質柔軟，孩子不需要充分咀嚼就可以下嚥，會導致咀嚼肌和牙齒的生長髮育不完善。

其次，影響消化液的分泌。人在咀嚼的時候刺激大腦神經產生連鎖反應，從而刺激消化器官不斷分泌消化液，一來刺激食慾增加，二來促進消化吸收。如果吃湯泡飯，咀嚼的不夠，消化液就分泌少，影響消化吸收，而且孩子吃飯的食慾也不好。

第三，影響消化器官的健康。湯泡飯因為把飯泡發膨脹，孩子吃下後飽腹感強，同時裡面的湯水又衝淡了消化液，影響消化吸收，對於消化器官影響很大，也不利於孩子生長髮育。

俗話說“不聽老人言，吃虧在眼前。”在養育孩子的問題上，有時老一輩的人是很有經驗的，要多聽老人的好建議，養出健健康康的寶寶才是硬道理。

我小時候，吃飯直接倒開水，嘩啦嘩啦，吃得可香了……老一輩？我不信……反正我小時候經常聽到的就是，倒點湯，這個湯很鮮的，快點吃……早飯也是菜泡飯……或者放點年糕……榨菜，醬瓜，豆腐乳，梅乾菜，豬油，醬油……