早上洗頭髮不好。

第一、早上剛起床，整個人體狀態、血液迴圈都是比較緩慢的狀態。這時候用熱水洗頭，再加上頭皮揉搓動作，可以刺激頭皮血迴圈突然加速，會讓人頭部感覺不太舒服，有的人會出現頭痛頭暈的感覺。

第二、早上洗頭洗完了之後，可能馬上就要去工作上班，頭髮如果不吹乾淨，剛洗完頭，毛孔比較擴張，這樣出門容易受風寒感冒。

所以總的來說，還是建議不在早上洗頭。

1.下午一點到晚上十點洗頭髮，可以促進頭皮細胞的再生。

2.水溫控制在四十度左右，水溫過低會刺激頭皮，過高會傷害毛囊。

3.洗頭髮時保持頭要低一些，頭與心臟保持相平。

4.洗髮水不可直接倒在頭髮上，清洗效果不好且不宜沖洗乾淨。

5.用指甲抓頭皮，會對頭皮以及毛囊形成傷害。

6.頭髮不幹不要睡覺，會導致毛鱗片受損，掉頭髮現象。

喜歡晚上洗頭的人還是有很多的，但是其實晚上洗頭對身體也是不好的，晚上洗頭頭腦就會更加的清醒，這個時候清醒不利於睡眠，洗完頭髮之後可能就睡不著覺了，特別是對於老年人而言，晚上洗完頭可能就失眠了，而且晚上洗頭會加重體內的溼氣，特別這個時候頭髮如果沒有完全乾的話，就會引發感冒以及頭痛的情況出現。

所以到晚上的時候，最好還是不要洗頭髮了，就算是要洗頭髮也一定要及時吹乾，不要讓溼氣進入身體了。