還是需要擦。

要用爽膚水補水，但如果覺得油膩可以少擦點乳液，夏天就選擇清爽質地的水乳吧~

因為大量出汗，會帶走面板大量水分。還有寶貝們，夏天最重要的是防曬，一定要擦完水乳擦防曬！切記！

護膚是非常靈活和個人化的，沒有固定流程，並不是一定要水，精華，乳霜這樣。

比如：如果你不覺得乾的話完全可以不用乳液麵霜、只用水。

再比如：如果想要美白，你可以用一個VC精華再用一個煙醯胺精華，兩個精華疊加使用也完全沒問題。

再比如：如果你面板很乾，你完全可以洗臉的時候只用清水，不用任何潔面產品。

理解了嗎？護膚不是別人用什麼你就用什麼，也不是按照所謂的“標準流程”。護膚最需要的是瞭解自己的肌膚，感受自己的護膚訴求，然後再針對自己的情況制定適合自己的護膚方案。

正確的基礎護膚步驟及順序（常規理論）

宗旨：按護膚品的質地從稀到濃使用。

卸妝—清潔—水—眼霜—精華—乳液/面霜—防曬—隔離

一 、卸妝

重點中的重點！卸妝不對，保養白費！

常見有兩種錯誤的卸妝習慣：

疏於卸妝和卸妝過度。很多姑娘沒耐心和精力仔細卸掉粉底、眼影、唇膏以及頑固的睫毛液等，甚至帶著殘妝就上床抱頭睡大覺。長此以往，肌膚不崩潰才怪！

還有的姑娘什麼也沒塗也天天卸妝，甚至卸兩次。中性、油性面板耐受度高還好，但乾性肌膚、敏感性肌膚脆弱，天天卸妝，過度清潔容易引發很多問題。

建議，化妝的姑娘再累也要堅持天天卸妝，不化妝的姑娘據自己面板型別，每週定期卸妝。

常見問答

1.一點妝不化就不用卸妝了吧？

就算連隔離都不塗，也建議適度卸妝。油性、混合性、中性面板可每週1-2次，乾性、敏感性面板可每週1次。要知道有時空氣的髒東西和面板分泌物融合在一起，不比化妝品容易清洗。雙重清潔，面部更乾淨。長時間堅持定期卸妝，可以使面板變的更細緻哦~

2.我只塗BB霜\防曬霜\隔離霜，要卸妝嗎？

使用防曬、隔離產品，尤其是具有修飾膚色、防水功能的產品的一定要卸妝。如防曬係數高、強調抗水抗汗的防曬產品都會比較粘膩，洗面奶洗不乾淨，從而殘留引發面板問題。不過有的BB霜、防曬霜很清透溫和不防水，直接用清潔力強的洗面奶就能洗，這需要辨別力了。分辨不清的姐妹們，保險起見還是卸妝吧~可選用溫和的卸妝水清理。

3.卸妝不會對面板有傷害麼？

正確的卸妝對面板是沒危害的。只是因為卸妝後要再用洗面奶洗臉，兩次清潔。如果清潔力都很強，長期過度清潔，才會引發問題。姐妹們只要把握度就行了。相反，不卸妝的後果嚴重多了！黑頭、粉刺、毛孔粗大很多是臉沒洗乾淨造成的。

4.我每天用洗面奶多洗幾次不就完了麼！

洗面奶跟卸妝產品是2類東西，化妝品單靠洗面奶是洗不乾淨的，容易殘留。洗面奶是絕不能代替卸妝產品的。MM既然願意多洗幾遍臉，還不如少洗一次臉，多卸一次妝呢，時間上都是一樣的哈！

二、清潔

這個就用到洗面奶了啊。作用就是可以洗乾淨面板並且不傷害面板。選一個在功效上大概適合自己的，只要自己用的舒服並且洗的乾淨不傷面板，就好了。

但是功效~去皺？美白？去痘？呵呵，別太指望哦。因為添加了再多的優秀成分，臉上停留短短的一分鐘，還沒發揮效用就洗掉了。堅持個一年兩年的，才會有一點點效果。靠洗面奶來改善面板內在問題，我想還是不大可能的吧！~洗臉時間最好不要超過1分鐘，洗臉時不要按摩太久，手法要輕柔，以免刺激面板。

PS：第一跟第二步驟沒做好，會造成：滿臉封閉性粉刺（摸上去一小個一小個的東西，不痛不癢。）、痘痘、暗黃、敏感等讓你吐血鬱悶的事情。

三、爽膚水

15歲以上的MM就應該用化妝水了！水可以調理角質層，使肌膚更好地吸收後續的精華~乳~霜。還有一個重要作用：二次清潔，幫助恢復面板的酸鹼值。很多人用水的時候，往臉上胡亂一拍就完了，我覺得這樣跟沒用沒什麼兩樣。

用水的時候，分為兩步驟：

第一遍可用化妝棉，先用水把化妝棉浸溼，然後順利肌膚紋理輕輕塗，這樣在保證化妝水本來滋養功效的同時，還可以溫和清潔肌膚表層角質和未洗淨的洗面奶哦，

第二遍，及三四五六遍，直接使用清潔乾淨的手，按壓吸收，直至吸收不進為止（伊伊一個月一般要使用兩瓶爽膚水，你可以對比一下，自己一個月用了多少水呢？）

四、眼霜

大家覺得眼霜是中老年人的專利，這是不科學的。在國外，滿18歲的MM是一定用的。很多姐妹不是覺得眼霜沒必要用，就是等眼睛出現問題了才想到用（比如說黑眼圈、眼袋等等）。

注意：很多MM經常發問哪個眼霜去這個效果好，去那個效果好！哪個效果好呢？答案應該是沒哪個吧。千萬不要等面板出現問題了再想著補救，護膚品的最重要最用不是補救，是預防！就算你眼部沒什麼問題，也應該用些補水、抗輻射的眼霜！

建議：22歲以上MM一定要用了！等到失去以後，就追悔莫及了。

五、精華素

同樣，精華素也不是中老年人的專利，不要等面板出現這種那種問題了，再想著用。精華素是一個集中護膚品精華成分的東西，在面部沒問題的時候，可以選補水的。再想改善多種問題的時候，也可以根據自己的情況選擇。

比如說：我又想美白又想收毛孔怎麼辦呀？那可以選美白的水乳，配一個毛孔的精華素。這樣2樣都有，又不耽誤！個人建議：22歲以後有條件的要用了！

六、乳液或面霜

一般同一個系列的乳液和麵霜，乳液偏水質，面霜偏油質。別的問題就不用多說了，這個大家都會用滴，選擇適合自己的就好了啦。

很多姐妹在問，夏天用這些有點難受，可以只用水嗎？答案是否定的，乳液及霜最大的功能在於形成一層保護膜，既可以封鎖滋養面板，又能防止水分的快速流失。一直補水一直覺得乾的姐妹們，可以考慮下是否乳液或面霜該換換了。

七、防曬

防曬有多重要，就不重複強調了。主要解決下姐妹們常見的疑惑。

1是步驟問題，用在乳霜之後。

2是防曬產品沒有護膚功效，不能代替乳液那步。

3是防曬之後記得要卸妝，不要偷懶。

4是防曬指數，最好根據自己的情況買兩種以上防曬品替換。

低倍數的產品日常使用，spf15即可，選擇較大包裝。出行或海灘等場合選高倍數的，spf50夠了。因不常使用，儘量選擇小包裝產品。

面部使用低倍數產品，身上可使用較高倍數的產品。

另外，臉部愛出汗的人應選擇抗水抗汗型產品。

八、隔離

隔離室介於護膚和彩妝之件的步驟。雖然我們呵護面板已經到了小心備至的程度，但彩妝、空氣中的塵埃、Sunny中的紫外線以及各式各樣的汙染仍令人猝不及防。特別是對於經常使用電腦的MM，如果沒有適當的保護，肌膚很容易產生色素沉積、細紋及早衰。

隔離霜成分中大多含有豐富的抗氧化因子及高濃度的營養滋潤成分，如綠茶成分、精純維他命E等，抑制自由基產生的功能，防止面板過早老化，使肌膚在薄薄的呵護下同時擁有完整的保護，令肌膚在面對電腦時變得安全而且輕鬆。

很多隔離有防曬效果，嫌麻煩的姐妹可直接選防曬指數高的隔離防曬霜。

如果兩者都用是先防曬還是先隔離？

防曬是護膚的最後一步，隔離是彩妝的第一步建議先防曬，再隔離。

護膚就是一個探索的過程，每個人都應該去尋找最適合自己的方式。