對於剛入園不久的一些比較調皮好動的孩子是會有這樣的情況。記得我一個朋友去幼兒園做輔助老師，老師在上課的時候如果有小朋友亂跑出教室，她就要追出去帶回來。對於這樣的情況老師還是得耐心引導，慢慢教會孩子紀律和規則。現在的孩子都很聰明的，只要給他們一點時間，慢慢的他們就能遵守紀律了。

我們首先要知道，外在分心跟年齡有關，年齡越大，心智越成熟，就越能剋制衝動。一般我們會用年齡乘以三，來預估孩子的專注時間，比如說五歲的孩子，能夠聽老師說話十五分鐘，其實就達到預期的標準了。

如果您的孩子常常覺得上課很無聊，無法專心，蜜姐建議可以從幾個方向來思考：

首先，我們要分清楚兩種分心：“外在分心”與“內在分心”。所謂的外在分心，就是很容易被其他思緒打斷，比如說老師一講到老鼠，就忙不迭跟旁邊同學大聲分享有關米老鼠的故事，又或者很容易被視覺上的干擾所分心，比如窗外飛過一隻鳥，就被轉移注意力等等。

至於內在分心，則和大腦成熟度無關，而是一種“我做不到”的心態，所導致的逃避學習，進而抗拒學習。“我做不到”的內在分心可以從哪裡找出問題呢？從輸入、大腦理解、與輸出三個環節著手。輸入出了問題，包括孩子聽不到，看不清楚，閱讀障礙，語言不通，導致資訊無法進入大腦，讓孩子覺得挫折，進而分心失去專注力。這些孩子如果能找出原因，那麼常常整個分心的困擾就迎刃而解了。

第一步輸入過了關，但如果第二步讀進大腦，但理解力不足，也同樣令人感到沮喪挫折。若能藉由老師或家長的引導，弄清楚孩子的思緒在哪裡卡關，就有助於孩子的理解力。又或者只是因為孩子年齡還小，大腦尚未完全成熟，無法做太多抽象的思考，那麼再等個一年半載，很多事情就突然變簡單了。

第三步是輸出困難，比如說手指肌肉還不夠力氣，所以寫字寫不出來，或是個性內向害羞，說話無法正確表達大腦的意思，都可能讓孩子抗拒學習，但看起來卻像是分心不夠專注。

當然，外在分心與內在分心是可以同時存在，而且兩者也會相互影響。但不管怎麼說，能從孩子的角度來分析，幫他克服說不出口的障礙，絕對是家長與老師面對孩子上課分心問題的正確態度。

那麼面對孩子在學校的這個學習的困境，家長要做什麼樣的調整，要怎麼跟老師溝通呢？

先評估他的這些表現，有沒有造成他的生活學習，人際等等的困擾。如果考試他都可以完成，也許他的學習有比較多的需求，我們可以再加碼給他。又或者是，他是在教室裡面的表現出無聊、今天坐不住的狀況，他需要多一點時間， 允許他有一些活動量，建議家長先跟老師說“讓我的孩子上課前先跑一跑吧“，或是先跟老師說”給我的孩子難一點學習吧“，面對這兩者學習方向的不同，要回到一件事情，包括爸爸媽媽、老師所觀察到的狀況，都是針對孩子的需要，要去做一個嘗試的過程。

先試試看這樣做吧。

說明孩子秩序感沒有建立，需要建立規則。一是，平時不要以孩子為中心，我們總不能30歲的人被4歲的孩子牽著鼻子走。他該做的事情要讓他自己做，能有效提高他的主動性和聽指令的能力。二是，孩子要承擔自己行為的責任。如，自己的玩具弄亂了得自己收拾，不能家長幫忙。三是，引導上要根據孩子特點，建立孩子聽指令配合的能力。

孩子的專注力是需要慢慢成長的，嬰兒的專注力是最短的，隨著年齡的增長而逐步提高。

如果你提前把孩子送到學校去接受各類培訓，違背了孩子學習的規律，孩子的專注力也無法持久，出現各種不適應的情況，必然受到老師和家長的批評，反而讓孩子提前討厭這種形式，對學習起了反面作用。

孩子的學習是有規律的，這個規律不是成人可以改變的，是他自己的需要，他如果閱讀量不夠，或者識字的敏感期沒到，你任何努力都是事倍功半或者毫無意義，因為他這個時期的興趣點不在這裡。

家長也不能強迫，但是可以透過努力去改變，親子閱讀，讓孩子充分享受圖畫書給他帶來的美好，從而提前有興趣去認識書中的字。

南京市鼓樓幼兒園崔利玲園長回答：（國家督學，正高階教師，江蘇省特級教師）

確實，注意力是非常重要的智力要素。注意，就是孩子介入某個活動時對活動的專注度，注意力持久，堅持性也持久，活動的效果自然就好。一個孩子的思維再活躍，缺乏注意的支援，活動八成也要夭折。 對於幼兒園的孩子來說，如果是孩子非常感興趣的活動（看電視等）能夠保持半小時，一般活動保持十分鐘，不感興趣的活動保持5分鐘，就屬於正常。低於這個時間值，大人們就要在孩子注意力的培養上進行科學的教育了。 具體的策略： ① 家長可以先選擇孩子最感興趣的活動，觀察孩子堅持活動的時間； ② 再選擇繪畫、看書或孩子不太感興趣的活動，觀察孩子堅持活動的時間； ③ 將兩個時間的均數作為目標〔一般從10分鐘為起始〕，家長與孩子一同玩，開展孩子不感興趣的一類活動，如果孩子堅持下來，可以給予小小的物質鼓勵； ④家長離開，讓孩子自己玩不感興趣的活動，並延長時間，成功了，再給予適當的小鼓勵； ⑤ 鼓勵孩子的進步，讓孩子自己設定堅持的時間〔20分鐘左右〕。 如果孩子沒有在規定的時間堅持住，要給予一定的懲罰，如事先答應的“本週內天天按要求活動並堅持×分鐘時間，全家星期天到公園玩”，就不兌現。 對於外向型孩子、從小在戶外活動過於頻繁的孩子，注意的培養是一個比較緩慢的過程。在幼兒園階段培養孩子的注意力是一個非常好的時間段，也是孩子此方面發展的敏感階段。只要家長自己堅持預定的目標，把要求與獎勵結合，一定會有好的收效！

我家寶寶就是這樣。還會動不動就打別的小朋友，一整天除了睡覺時間就是坐不住 閒不住，亂跑亂跳，這樣的話就要家長跟老師相互配合，引導。現在已經好了，不會打人 老師在講也能好好坐著聽，不會亂跑