水能稀釋尿液，使尿液中的鈣離子和草酸濃度降低，有利於防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。因此，腎結石患者多喝水有助於疾病的治療。

首先是生活方式，別熬夜，熬夜是身體的大敵，會導致很多症狀的產生，熬夜會影響身體正常代謝，久而久之，就可能導致結石。

多喝水，多排尿，加速身體的代謝，讓身體裡的代謝產物沒有逗留的機會，一定是多喝水，只吃水果或者喝飲料是起不到效果的。

少吃含草酸的食物，比如菠菜，豆腐，菠蘿等等，身體吸收過量草酸可能導致腎結石。少吃脂肪高的食物，脂肪吸收多會導致身體對草酸的吸收過多，也能能導致結石。

體內草酸的大量積存，是導致腎尿結石的因素之一。如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等這些人們普遍愛吃的東西，正是含草酸較高的食物。

動物內臟、海產食品、花生、豆角、菠菜等，均含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內後，要進行新陳代謝，它代謝的產物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸鹽沉澱。如果，一次過多地食用了含嘌呤豐富的食物，嘌呤的代謝又失常，草酸鹽便在尿中沉積而形成尿結石。

各種動物的肉類，尤其是肥豬肉，都是脂肪多的食品。多吃了體內脂肪必然增高，脂肪會減少腸道中可結合的鈣，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果一旦出現排洩功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，腎結石很可能就在這種情況下形成。

你好，我來回答一下這個問題。

對於臨床上確診的腎結石患者，醫生都會建議以喝水來排出結石。但喝水這個辦法並不適用於所有腎結石的患者。這個要根據我們腎結石的大小來定的。有的結石小，可以透過增加喝水量來排出結石，但有時由於結石體積大，可能就需要碎石治療。這個就是根據病情來看的了。

我這裡主要講腎結石較小，可以透過飲水來排出的。這種情況醫生都會建議增加每日飲水量在2000-3000毫升左右，這樣的飲水量不僅能加快尿液的排出，而且能沖洗尿道的殘留和鈣物雜質。不僅利於結石排出體外，而且也不易使體內再增長結石。

飲水方法：晨起多喝一些水，早餐和午餐之間多飲一些水，下午時再多喝一些水。臨睡前飲水量要減少，一是避免夜間起夜，影響睡眠，二是夜間飲水太多，會導致第二日起床時眼睛浮腫。

飲食上面要多吃蔬菜水果，少吃一些動物內臟之類的食物，少飲酒以避免尿酸增強導致尿液濃縮，加重病情。可以遵醫囑服藥碳酸氫鈉片讓尿液鹼化。

除了飲食方面的注意事項。我們也要多加運動，加上飲水和運動，更能促進結石的排出。

飲水量每次也不要太多，有時候一股氣的喝上一大瓶子，會造成肚脹，我們就不能吃適量的飯。會短時間加重胃的負擔，而一會胃裡就空了。所以喝水也要適量，少量多次飲水。

對於結石較大的患者，就不要自主去喝很多水了，有時結石較大，會造成嵌頓卡在尿路的某一處，急性疼痛。所以，需要在醫生的指導下治療，才能更好的恢復哦。