首先硬體要過關，確認硬體達到執行標準，在看看CPU風扇是否正常工作，也沒問題的話，在試著擴充套件物理記憶體，除塵，清理垃圾，病毒查詢，等

感謝邀請請問您說的停機是關機了麼？如果這樣可以考慮散熱，散熱不好過熱會關機，另外記憶體接觸不好容易藍色畫面玩遊戲可能會突然關機，桌上型電腦也有可能功率瓶頸核算總功率和電源是否匹配！CMD以管理者身份執行sfc/回車 sfc/scannow呼叫系統修復程式看是否有需要修復的

一、軟體故障

1、病毒，用360安全衛士查殺惡意軟體和查殺木馬。360防毒全盤查殺！

2、執行程式太多，軟體衝突。關掉不必要的軟體。

3、系統問題，重新安裝系統。

二、硬體故障

1、記憶體故障，灰塵太多，記憶體插槽接觸不好，會造成宕機。

2、CPU散熱不良，造成保護，電腦宕機。

3、硬碟問題，硬碟有壞道。

4、主機板問題。

5、電源供電不穩定，也會造成宕機。

一、使用360、最佳化大師等工具，將系統啟動項進行最佳化，儘量不要自啟動不常用的程序，如果不會就選擇“一鍵最佳化”。

四、擴充記憶體，並更改虛擬記憶體的容量，建議設定為物理記憶體的1.5-2倍。。。