我從來不盆浴。感覺很不衛生，女人和男人的身體構造又不一樣，浴盆又不能一人一個。所以我家只有淋浴，沒有浴盆的。如果是泡了溫泉或者游泳了以後，我都會再好好淋浴一次。所以孕期當然也全是淋浴。當然也怕滑倒，於是都是小心翼翼的。自己保持好平衡，動作慢一點就好了。

首先，醫生通常都會孕婦不要洗熱水澡，因為浸泡在熱水中會減少胎兒血流量，併產生很大的壓力。泡在熱水裡太太長時間，比如一個多小時，也會增加陰道感染的風險。但是，洗溫水澡對寶Bora說很安全，並且能夠緩解胳膊和腿部腫脹，增加體內的羊水，並且使身心得到放鬆。

下面，我們就給大家說明以下孕期洗澡需要注意的事項以及正確的洗澡方式。

第一，在進入和從浴缸裡出來時需要有人幫助。為了避免滑倒，讓伴侶或家人扶著你進入浴缸，以防意外摔倒。

第二，確保水溫不超過98攝氏度。睡太熱會導致健康問題和併發症，所以洗澡水不應該過燙。用溫度計檢查水溫，確認溫度不高於98攝氏度。如果你需要在浴缸中放鬆一下，而且水溫過高，等水放涼或新增一些冷水。

第三，使用浴墊和毛巾避免滑倒。在浴缸旁放好浴墊，保持乾燥。這將降低進出浴缸時滑倒或絆倒的風險。

另外，在水中加些瀉鹽和蘋果。為了產生豐富的泡沫，可以在水中加幾勺瀉鹽和¼杯蘋果醋。健康專家稱，這些天然物質不會對孕婦和胎兒造成危險。至於洗澡頻率，每個月最多洗兩次泡泡浴。不管是否懷孕，泡泡浴太頻繁會導致陰道發炎和感染。所以要控制泡泡浴的次數！！