一、高三是個特殊的時期，所有人都會告訴你，高考很重要，你也會覺得高考就是你人生的全部。然而我想說的是，高考還真不是人生的全部。如果你不懂，你可以強迫自己忍過幾年，再回頭看，你就明白高考真的不能決定什麼，除了決定你去哪個城市，讀什麼大學，認識哪些朋友以外。

二、你說父母不怎麼愛你，但你抑鬱想自殺時最先想到父母，你掛念他們，怕他們難過，這意味著你潛意識裡知道父母愛你。愛這種情感，有時候不是我們表面看到的那樣。

我小的時候，覺得我父親也不怎麼愛我，他很少管我，也不怎麼與我交流。但後來某一天，我們並排走在馬路邊，有個電動摩托因為避讓車輛向我衝過來，我爸第一反應就是把我用力一扯，用身體擋住我，自己狠狠摔在馬路牙子上。我那一刻才意識到，父母的愛，有很多方式。有的人就像冰山一樣，露出來的愛只有一小部分，而藏在水底的愛，卻無比巨大。你的父母，一定也是如此，你仔細的回想，一定也能感覺到。

高三的孩子，千萬別以為自己多成熟，別以為所有事情都是你自己看到的那樣。你的理解力，不足以讓你充分認識這個世界的多面。你必須有耐心，等自己慢慢長大。去領悟更多更復雜更隱秘的情感。

我希望你不要像當初的我一樣，直到父親差點為了我失去生命，才知道父母有多愛我們。

我更不希望，你還沒發現父母的愛，就自己先放棄了。

離開這個世界很容易，但也真的很沒意思。去理解這個世界很難，但也能獲得無限的樂趣。

三、說到藝術和夢想，其實你比很多人都幸運，我從三年級開始繪畫，我的發小也和我一樣學習繪畫，但通常，她得不到的名次，我能拿到，她無法獲得的獎勵，我也能得到。不得不說，藝術有時的確靠天分。

但遺憾的是，因為當時學習比較優異，考入重點中學，就放棄了藝術，大概是因為能輕鬆得到的東西，放棄也不那麼可惜。而我的發小，一個完全沒有藝術天賦，笨笨的小姑娘，卻因為考入普通中學，反而堅持了繪畫。

比天賦，她真的沒有太多的藝術天賦，純粹是喜愛和堅持。高考後，她就讀魯肅美院，並不是一流的美院，但她一直沒有放棄過，現在，她已經成為了一個很棒的園林設計師。

所以你看，藝術這東西，你說靠天賦吧，其實也並不完全是。在任何方面，努力和堅持，都是最重要的。尤其是對待自己的夢想，更不能隨便放棄。

四、客觀的說你的成績。我有幸參與過幾次藝術生聯考的監考。我發現，不管是美術生還是音樂生，其實水平相當的參差。有的孩子，連個大跳都跳不好，也自信滿滿的來考藝考了。所以你要知道，你比很多人都棒，你的老師否定你，覺得你不好，並不表示你真的不好。也不表示你會永遠不好。

另外，我覺得外省的二本，並不像你想的那麼差。藝術這個東西，你要說真的很挑學校吧，好像也不是，個人的方面更主要。更何況，你還沒到最後關頭呢，怎麼就先被老師打擊得放棄了？說不定你去了大學後發現，你還愛上了你的大學，愛上了你曾經害怕的那個外省呢！

我身邊有很多孩子，雖然在不錯的重點大學裡，卻整天吊兒郎當，不珍惜時光，也沒有夢想。每天就是虛度光陰。畢業的時候，卻覺得讀重點、讀211根本沒用。其實哪裡是學校沒用，是他們自己沒有努力啊。

並且，真的有很多孩子，在畢業的時候，就輸給了那些學校不那麼好，但專業能力，工作經驗特別豐富的人。

當然，如果你真的這麼在意學校，我想告訴你，你完全可以透過考研，進入更好的學府深造。

說了這麼多，最後迴歸你關於抑鬱症的疑問，如果在想明白了我以上說的這些問題，並且真的理智上認同，情緒上仍然感到抑鬱的話，你可以尋求心理老師的幫助。

在高三這個特殊的時期，每個人多多少少會經歷抑鬱，但很多都在高考後自愈了，這也是為什麼不輕易判斷你是否抑鬱的原因。

不必因為抑鬱這個問題，而徹底放棄抵抗，自暴自棄。等你長到一定年紀，對世界更為了解的時候，你就會明白，當初的自己，到底只是少年的煩惱，還是抑鬱症了。

所以，說到底，就是耐心的堅持，積極的思考，別太在意那些也許並不客觀的負面評價。

要知道，你還這麼年輕。你想活成怎樣，未來，你就能活成怎樣。

孩子，你一定要學會堅強，不要輕易言死，不是你說的你死了父母傷心一會就放下了，說明你太不瞭解父母心！當我們的孩子來到身邊的那一刻，他(她)便成了父母的全部，我們為之受苦受難在所不惜，只為看到你們快樂幸福健康成長，看到你們一點一點長大，會笑會跑會說，你們每一次生病都揪著父母的心，恨不得將身而替。父母養兒養女真的很不容易，你現在也有十六七歲了吧，一年三百六十天，你算算，你父母為你操勞了多少天，付出了多少心血，而他們唯一的希望只是想看到你過得最好！你忍心讓父母痛失愛子而精神崩潰，在未來帶著深深隱痛苛且殘生嗎？說這話且證明你是一個多麼自私的孩子啊！

孩子，我多麼希望你們這一代人朝氣、Sunny、勇敢、擔當、智慧、愛心，因為我的兒子就站你們中間。生活很好過，不要給太多壓力給自己，能有吃有穿有住就行，在這個基礎上再量力而行，不要去擠身世俗，擁有一顆明亮的心相信永不會迷茫！

無論如何，首先希望樓主求助家人、朋友或者他人都可以，要堅定信念：任何事都是可以被解決的。建議樓主不要在意他人的看法嗎，別人否定你，那是別人腦海裡存在的刻板印象， 不代表就是真實的事實。希望樓主好好努力，才能有更大的自主權去決定自己想要做什麼、可以做什麼。

好了，接下來就是如何判斷是否患有抑鬱症了。可以透過以下三種方式來自查是否患上抑鬱，以便於及早進行治療。

　　1.時間標準：沉浸在負面情緒中不能自拔，負面情緒持續三個月以上仍不能得到緩解。

　　2.痛苦可控程度標準：抑鬱症常常伴隨著強烈的精神痛苦，當痛苦及其影響超出自身能力控制的範圍。

　　3.日常社會功能影響程度標準：因自身負面情緒或伴隨的身體不適(心悸、噁心、失眠)而嚴重影響其日常生活、工作、社交等社會功能，甚至導致喪失部分功能。

如果真的患上該疾病，那麼藥物治療這種必不可少的方式外，還可以發揮負離子治療抑鬱症的作用。這是因為抑鬱症隸屬於神經系統疾病的一種，而負氧離子具備輔助治療神經系統疾病的作用。

　　國家重點圖書《現代物理治療學》闡述：負氧離子透過促進單胺氧化酶的氧化脫氨基作用，能夠降低腦及組織內的5-HT水平，內分泌及神經系統出現明顯生理變化，對自主神經高階中樞以及植物神經系統有良好的調節作用。運用負氧離子能夠有效改善大腦皮層的功能，改善睡眠、神經衰弱，以此達到放鬆精神、改善抑鬱的目的。另外負氧離子還可增加大腦供氧，減輕植物神經功能失調而引起的緊張，消除各種憂鬱，具有安神、鎮靜、調整大腦皮層作用。

　　而且負氧離子在治療時非常簡單，它能透過人們的呼吸或者面板進入體內，以此來發揮生物活性，並且能夠減輕藥物治療帶來的副作用。不過負氧離子也分為大中小三種粒徑，只有小粒徑負離子更易透過人體，而目前能夠生成高活性的小粒徑負離子技術少之又少，其中生態負離子生成晶片技術和納子富勒烯負離子釋放器技術生成的是小粒徑負離子，而且被新華社和光明日報所廣泛報道過。