可以。。但是，你要有那個能力，平時經常跑步的可以。。健康但不鍛鍊的人，你突然讓他跑五公里，他也受不了。。更何況心臟不好的呢。。

不知道你說的長跑是日常鍛鍊還是參加比賽，如果是參加比賽的話，筆者建議你最好不要這麼做，長跑比賽需要速度和耐力，但是冠心病患者不適合做劇烈運動。

如果你是想要鍛鍊身體，建議你從基本的散步開始，待心率穩定之後再嘗試慢跑。運動對於冠心病患者來說，也是有好處的，但是因為運動不當，給患者帶來危害的事情也屢見不鮮。

冠心病患者可以做這些運動專案：

一、打太極

太極拳是中華民族的傳統，因其對身體有很多害處，所以備受人們的追捧，不只是老年人，越來越多的年輕人也開始打太極。

太極拳的好處有：活動全身筋骨，加強血液迴圈；呼吸協調，身體獲氧量相對提高，身心愉悅；穩定情緒，血氣迴圈暢旺，令人心曠神怡、精神煥發；對高血壓、心臟病、神經衰弱等慢性病有治療作用。

二、散步

散步對於老年人來說是一個很多的運動專案，患者可每天散步半小時或一個小時，但是一定要注意步行時步態要穩定，呼吸自然，防止跌倒。說到散步不得不說說當下流行的暴走團，運動對身體的確有好處，但是過猶不及。

三、慢跑

患者可根據自身情況嘗試著進行慢跑，但是慢跑之前一定要做好準備，熱身10-15分鐘左右，換上運動裝備，選擇合適舒適的運動鞋。跑步時要保持勻速慢跑，步伐輕鬆，並注意地面和周圍環境，防止跌倒。慢跑之後不要立即坐下休息，緩慢的步行一會兒或是進行一些肢體活動。

慢跑事件不宜過長，一般以30-40分鐘為宜，當然這不是固定不變的，患者要根據自身情況進行適量運動。

四、騎腳踏車

騎腳踏車有助於血液迴流到心臟，而且可以強化血管，增強心臟功能，冠心病患者每週可適當進行2～3次。

小貼士：堅持服藥是治療冠心病的必須措施，降脂要不能隨便廳，因為其可穩定斑塊，增強血管彈性，預防心血管危險事件。

好像有人沒搞清冠心病吧!

冠狀動脈粥樣硬化性心臟病簡稱冠心病。

也就是心臟的血管因為狹窄了而引起的心臟疾病。

冠心病是一個大帽子，心肌梗死，心絞痛，無症狀的冠脈狹窄都可以稱之為冠心病。

所以不能直接回答能不能。

心肌梗死、心絞痛再在必須血運重建，而沒有血運重建的的患者都不建議長跑！

啥意思呢，比如心肌梗死，心絞痛的人，大家都知道是有危險的，活動會增加這種死亡危險，您說能長跑嗎？

但一部分患者，血管病變簡單，沒有心肌損傷，沒有心衰，經過血運重建，就是支架術，解決的必須解決的問題，當然可以長跑。

但還有一部分人，血管病變複雜，心功能已經出現問題，當然不能長跑。

有的朋友不需要血運重建，但血管狹窄程度是有區別的，有的狹窄75%，有的就是有些斑塊，這樣的情況也是有區分的。

只是有斑塊，輕度狹窄的是可以長跑的，接近臨界病變的當然不建議長跑。

說了一大堆，簡單理解：每一個冠心病都不一樣，最好問問自己的醫生。

心絞痛，心肌梗死沒治療不能跑，治療的還有問題的不能跑，心衰的不能跑，狹窄重的不能跑。

明確只是冠狀動脈粥樣硬化，而只是輕度狹窄的可以長跑。

冠狀動脈粥樣硬化使血管腔狹窄、痙攣或阻塞導致心肌缺血、缺氧或壞死而引發的心臟病，我們統稱為冠狀動脈性心臟病或冠狀動脈疾病，也就是我們所說的冠心病。藥物治療和生活方式干預是最有效的二級預防。

運動除了健身之外，還可以起到預防冠心病的作用。適當的運動可以透過改善血管內皮功能，從而穩定斑塊、促進迴圈、改善心功能。今天討論的話題是：冠心病患者可以參加長跑嗎？長跑屬於有氧運動。我們先來看看有氧運動可以給我們機體帶來哪些益處。1.增加心肺功能，改善心血管功能：可以提高攝氧量和患者的生活質量。2.可以減少心血管疾病的危險因素：降低甘油三酯、血壓，改善糖尿病患者的糖代謝情況。3.改善預後：降低冠心病的發生機率，使死亡風險降低。

運動強度的大小對於冠心病患者的心功能、預後等影響是不一樣的。在一定強度範圍內，運動的強度越大，給患者帶來的益處也是增加的，但同時風險是增加的。因此，我們在運動之前，一定要對於冠心病患者進行評估，哪些患者可以進行強度大的運動，哪些患者只可以低強度運動，甚至不適合運動。需要由專業的醫生透過病史、體格檢查、心血管檢查、心電圖、生化、冠脈造影、超聲心動圖、服藥情況、藥物不良反應情況、危險因素控制等多方面進行評估。

因此我們建議，對於冠心病患者，在運動前首先要進行醫生的評估，做好體檢工作，對於自身的身體狀況有一定的瞭解。如果平時沒有運動的習慣，要循序漸進行運動。由於早晨是心血管疾病的高發時段，建議避免早晨運動，可以選擇上午10點後或者下午4點後。可適當進行步行、散步、慢跑、太極拳等運動，但要注意，慢跑只適用於病情較輕的患者，並且具有一定的運動習慣的冠心病患者。不建議太長時間的長跑，但可以步行-急行-慢跑交替進行。

冠心病患者可以參加長跑嗎？

我就是一個冠心病患者，已有6年病史了。對於這個問題，說說自己的看法，首先說事無絕對，冠心病可不可以參加長跑？因人而異，可以說，可以長跑的人不多。

冠心病現在是什麼程度，正在服著藥物，還是已做了支架手術或搭橋，當時的或說預後情況怎麼樣？痊癒了？還是偶有小症狀發作等等。如果現在還一天三頓服用著藥物，來治療、緩解、控制著病情，以保不再發作不再加重，處於無症狀狀態，最好還是省省吧！就別去能能著腳充大個了！知道自己是幹什麼的就行了。

冠心病患者，在日常生活中，預後情況良好，除按時遵醫囑服用藥物，飲食上注意調理，適當進行一些鍛鍊活動，對冠心病患者來說，是十分有益的。不光我說，就是叫專家說，這也沒有二話可講，一句話，對頭！可以根據自身的情況，做一些如走路、或慢走、快走、慢跑、騎腳踏車、太極拳、氣功、有人陪伴的情況下，甚至爬山、游泳等等活動。至於長跑或者比賽、百米衝刺的鍛練方法，我也不反對，人家有那樣的體質，咱為什麼說不可以呢！“明知山有虎，偏向虎山行”，這種精神沒有錯，沒有毛病。

冠心病是怎麼回事，在問答裡討論過多次了，不是今天的主題內容，簡單的帶過，由於冠狀動脈硬化，使心肌的血液供應發生障礙所引起的心臟病，簡稱冠心病。主要表現症狀是心絞痛，治療不得力，嚴重的可導致心肌缺血缺氧，引發心侓失常、心肌梗塞，心臟停博而死亡。

根據這樣的情況，做什麼鍛鍊方式，各自斟酌吧！