退燒只是治標，不治本，所以家長一定要弄清楚孩子為什麼發燒。找到了原因，對症治療，孩子自然退燒。

不過，孩子也不能一直燒著啊，所以也有一些方法幫助孩子舒服一些。比如，38度5以上吃退燒藥38度5以下可以物理退燒。方法有冷敷，溫水洗澡，退燒貼等。

我的經驗是: 如果寶寶發燒時不伴有其它症狀，首先是物理降溫，用酒精球擦寶寶的腳心和手心、腋窩、胳膊肘窩、膝蓋窩。用毛巾敷額頭，這樣的效果還挺好的。

有的家長看到寶寶發燒時就馬上用藥退燒，降的非常急，一下子從39度就降到36度，其實這樣退燒對寶寶的身體健康非常不利，所以，降溫要逐漸的降。

如果寶寶發燒伴有咳嗽，那就要看醫生了，說不定是有炎症引起的發燒，這樣物理降溫只是起到輔助的作用，達不到消炎的效果。

一歲孩子發燒需要看什麼原因引起發燒，比如說:受寒、積食、生長燒等，可以根據孩子的舌苔，大小便，手心溫度。

如果孩子最近新增輔食比較多比較雜，孩子舌苔會比較黃厚，口中有異味，大便幹，腹部溫度略高，手心潮溼，可以判斷孩子積食發燒，這時一定要注意孩子飲食要少，不愛吃時，千萬不要勉強，要讓孩子排便，困難時可用開塞露，排便後溫度會有所下降，積食會反覆發燒，家長需妥善護理。

建議孩子年齡小，可到正規的小兒推拿進行專業的辯證推拿。

首先年齡偏小要隨時注意觀察孩子的精神狀態，精神狀態一旦不好要及時就醫！體溫持續高燒超過38°5以上要吃退燒藥布洛芬，根據孩子體重服用劑量，每次間隔六小時，24小時內不得超過四次。（玩耍、吃飯、精神狀態跟平時一樣的話可以吃上退燒藥布洛芬在家觀察）

其次如果孩子配合可以同時採用物理降溫的方法來幫助孩子撒熱降溫，例如可以用42°的溫水擦拭孩子大動脈處，脖子、腹股溝處，在用溫水給寶寶做物理降溫的時候一定要保持室溫27°左右，切記不要用酒精來給寶寶做物理降溫，（1.酒精可能會引起寶寶過敏。2.可能引起寶寶酒精中毒，因為酒精易揮發，在給寶寶面板上擦拭的時候，很可能會透過面板和呼吸道進入寶寶的體內，引起酒精中毒或者昏迷。3.酒精發揮作用太快，會有反作用。寶寶可能會開始全身顫抖，而引起體溫的再次升高。4.酒精引起興奮感，影響寶寶心率，用酒精本身能帶來興奮感，寶寶相比成人更加敏感，可引起反射性心率減慢，甚至引起心室纖顫及傳導阻滯而導致心跳驟停）

切記24小時後如果還是持續高溫一定要就醫！化驗確診！