可以每天跟寶寶說話、讀書、唱歌、一起玩耍來促進寶寶的身體和智力發育，以下為您列舉出了一些你能幫助刺激1歲大寶寶發育的活動：給寶寶時間適應新的看護人，用寶寶喜歡的玩具、填充動物或是毯子安撫寶寶；如果寶寶正在做你不喜歡的事，簡潔明瞭的說“不”，沒必要大聲吵、打屁股或是做很多解釋，30秒-1分鐘就能夠糾正寶寶的行為；多給寶寶一些擁抱、親吻，並且在寶寶表現好的時候誇一誇Ta；將更多的時間和精力花在鼓勵寶寶的好行為上，而不要專注於批評寶寶不好的行為（花在鼓勵好表現上的時間應該是花在糾正壞行為上的4倍）；跟寶寶說一說你正在做的事情，如“媽咪正在用洗手巾給你洗手”；每天給孩子讀書，並且讓寶寶翻頁，和寶寶輪流認圖片；寶寶說、嘗試說、指某件東西時，給Ta做出解釋，如Ta指著玩具卡車說“卡”“卡車”的時候，告訴Ta“是的，這是一輛藍色的大卡車”。問上醫網站上還有很多這方面知識的專業知識介紹，可以去看看。

0-3歲，是孩子智力發育的關鍵時期。在養育孩子的過程中，如何刺激寶寶的大腦發育，是很多新手爸媽心中的疑問。而這些有益於大腦發育的建議，也恰好回答了媽媽們“該怎麼帶孩子玩”的問題。

（文中建議來自美國兒科學會(AAP)）

1、給他安全感和幸福感

經常給孩子溫柔的身體接觸，如擁抱、肌膚的接觸。

避免讓孩子經歷壓力大或有傷害的事件。關注孩子的節奏和情緒，當他開心或不開心的時候都要回應他。

2、怎麼帶他玩

為孩子創造一個可以探索和漫遊的安全環境，每天和他一起享受一段“地板時光”。

鼓勵孩子玩積木和柔軟的玩具，幫助培養他的手眼協調能力、精細動作以及成就感。選擇合適但不用很昂貴的玩具，有時孩子更喜歡家裡的普通用品。多給孩子關注比多給玩具更重要。

跟孩子玩捉迷藏或拍手遊戲，刺激孩子的記憶能力。帶孩子認識其他孩子和大人。

3、語言和認知能力

跟他用正常的語言多講話，不要用兒語，不要用“吃飯飯”之類的疊字。如果孩子看起來對語音沒有反應或者發音和詞語沒有增加，請兒科醫生檢查一下。

教孩子透過擺手表示“再見”，點頭表示“是”，搖頭表示“不是”。

每天給孩子讀書。如果你想說外語，也可以。

我們常說，“陪伴”和“陪著”是兩回事，也說“沒有時間，就要高質量的陪伴”。什麼樣的陪伴，才是高質量的?父母越忙，就越要珍惜有限的親子時光，用科學、有趣的陪伴方式，培養出聰明的小孩。

1歲大的寶寶該會什麼？從寶寶玩耍、學習、說話、表情和動作的情況，我們可以判斷出寶寶的發育狀況，是先人一步還是慢人一等？其實，每個寶寶都是獨特的、有自己的成長步調，您沒有必要因為寶寶長得慢就過分精神緊張，但有些表現卻可以意味著有潛在的身體或精神缺陷。這裡，為您列出了寶寶的發育里程碑（資料來源：CDC），是大多數寶寶在特定年齡段的發育情況，您可以對照自家寶寶的情況判斷是否需要及早干預、如何刺激和促進寶寶的發育。這個時期的大多數寶寶能夠做到：社交/情感▢在陌生人面前感到害羞或緊張▢爸爸或媽媽離開的時候會哭▢有最喜歡的東西和人▢在某些環境下會感到害怕▢當Ta想聽故事的時候會遞給你一本書▢為了吸引你的注意力會重複聲音或動作▢穿衣服時會配合伸胳膊或伸腿▢會玩躲貓貓或是其他遊戲語言/交流▢能完成別人給Ta的簡單指令/要求▢會有簡單的動作語言，如搖頭表示“不”，揮手錶示“拜拜”▢音調會有變化，能發出抑揚頓挫的聲音（像演講一樣）▢會說“爸爸”“媽媽”以及感嘆詞如“啊-哦”▢試著學習你說的每個音節認知（學習、思考、解決問題）▢從不同方面探索世界，如搖晃、掛起來或扔出去▢能夠很容易得找到藏起來的東西▢聽到物品名稱的時候能準確找到該物體▢會模仿動作▢開始正確使用“工具”，如用杯子喝水或是用梳子梳頭髮▢兩件物品互敲▢將東西放到容器裡，或從容器裡拿出東西▢在沒有幫助的情況下，把東西移開▢用食指戳東西▢能夠完成簡單的指令，如把玩具撿起來【來自一站式健康知識搜尋引擎問上醫】

孩子都是在玩耍中成長髮育的。可以多陪寶寶玩遊戲。比如一些動手的遊戲。

1.搭積木。把一塊積木搭在另一塊積木上，成功之後，再繼續增加難度。別小看這個遊戲，很能鍛鍊寶寶的智商的哦。

2.撿豆子。把幾種不同顏色的豆子放在一個盒子裡面。比如紅豆，綠豆，黃豆等等。然後教寶寶把紅豆拿出來放在一起，綠豆拿出來放在一起。等等，這種遊戲可以很好的鍛鍊寶寶的手指精細動作的能力，對智商的發育非常的有幫助。

3.數數字。一個蘋果，兩個香蕉，三個梨子。這樣用水果來教寶寶實數，非常棒的遊戲哦！

寶寶3歲前是智力發育的黃金時期，要知道3歲時寶寶大腦重量達到成人的90%。營養學家研究發現，某些食物有助於寶寶大腦發育，寶寶常吃會變得更聰明。下面育姐就跟大家介紹幾種益智食物：

1.廋肉

研究表明，寶寶缺鐵不但有愛哭鬧、不愛笑、不合群、精神狀態不佳等表現，而且智力發展水平也比正常兒童要差。而瘦肉含有較多鐵，所以，大家如果想讓寶寶更機靈，就一定要讓他多吃廋肉。

2.深海魚

DHA俗稱腦黃金，是神經系統細胞成長和維持的主要元素，在大腦中含量高達20%，對寶寶智力發展至關重要。與一般淡水魚相比，深海魚中DHA含量較高。寶寶常吃魚類特別是深海魚，能夠加快大腦發育，提升智力水平。

3.蛋類

蛋類中含有大量卵磷脂、膽鹼、DHA和多種微量元素，有助於寶寶大腦和神經系統發育。而且蛋類中蛋白質和氨基酸比例恰當，能很好地被人體吸收利用。

4.奶類

奶類食品除了富含鈣質外、還含有大量蛋白質和B族維生素，對寶寶正常生長髮育十分關鍵，有助於寶寶智力的提升。

5.新鮮蔬菜

寶寶可以從蔬菜中攝取充足的礦物質、維生素和膳食纖維，從而加快食物的消化吸收，讓腸胃更健康，而肉類、蛋類中雖然有助於大腦發育的重要營養物質，但需要在蔬菜的幫助下才能被身體消化吸收並加以利用。

6.穀類食物

穀類食物是我們日常生活中吃的主食，併為人體提供豐富的B族維生素，維持神經細胞正常功能運轉。如果寶寶不愛吃主食，除了不利於身體發育外，對大腦發育的影響更大。

7.豆類

豆類食物中富含碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素A、維生素B等，其中氨基酸和蛋白質的含量最高。而大腦的正常活動離不開穀氨酸的支援，常吃豆類食物可以有效改善寶寶智力發育狀況。比如豆皮、豆腐、豆漿等都是不錯的選擇。

8.堅果

堅果類食物含有大量氨基酸、不飽和脂肪酸、蛋白質、鈣、磷、鉀、硒等多種營養物質，有利於寶寶智力發育。寶寶常吃堅果，不但可以促進記憶力發展，還能讓大腦思維更活躍。

9.水果

菠蘿中錳的含量較高，香蕉中富含鉀、磷等礦物質，蔓越莓、草莓等莓果中含有OMEGA-3脂肪酸。以上這些營養物質是大腦正常發育的必需，寶寶常吃這些水果，既聰明又健康。大家應根據季節的不同，購買時令的新鮮水果給寶寶吃。

對於一歲多孩子來說，最好的教育是父母的陪伴 愛的反饋

我們應該重視言傳身教，用自己的行動來教育孩子，啟發孩子

我是個雙寶老媽，我家兩娃都是我自己帶的，我知道在親戚朋友的眼裡我是個不上進 愛偷懶的人，可我還是堅持自己的想法，做著我認為更應該去做的事情

我小寶現在一歲八個月了，她除了身高不達標以外，其他方面發育得都很好。特別是說話能力比同齡人高出了一大截，早在一歲半左右就能與大人日常交流了。

小區裡有幾個和小寶差不多大的孩子，最大的有兩歲三個月了，可除了喊爸爸媽媽以外，就不能在多說別的話，完全不能用語言表達自己的感覺，全用吼叫來表達

每一個孩子在生下來時都是一樣的，不同的是後天的教育和生活環境。

我們之間存在著什麼不一樣的地方呢，就是每天與孩子朝夕相處的那個人不一樣。

他們都是家裡的老人帶孩子，不是帶去打牌就是帶去看人家打牌，帶孩子出門很少與孩子交流 溝通，孩子對外面的認知全靠自己悟，而不得已要與孩子溝通的時候大多數的老人都是用吼的，所以孩子也是用吼的

前幾天看到一個這樣的問答:“為什麼老人帶孩子沒有耐心，總是用吼的方式與孩子溝通?”有很多的小夥伴都說自家老人也是這樣，很無奈。

有一個回答說得很好，“老人一輩因為文化 教育 生長環境等與我們這一輩有著截然不同的觀念，教育孩子也是，要想讓他們改變幾十年的習慣太難了

孩子最需要的是自己的父母，需要父母愛的陪伴

只要和孩子在一起不管做什麼都有教育的作用，看似一件再平常不過的事情，都能激發孩子的智力，對孩子來說都是值得思考學習的。

　　正常小兒的健康成長，是由腎的元陰元陽相互協助，相互支援，相互影響的結果。《素問·靈蘭秘典》雲：“腎者，作強之官，伎巧出焉”。所謂“作強”就是工作能力堅強，所謂“伎巧”就是思維活動靈巧，腎之所以主作強，出伎巧，因為腎主藏精，精生髓，髓又上通於腦，故又稱腦為髓之海，精足則令人智慧聰明，故益智保健法能促進小兒智力開發，身心健康，精神愉快；並對小兒的五遲（立遲、行遲、發遲、齒遲、語遲）、五軟（頭項軟、口軟、手軟、足軟、肌肉軟）、解顱等屬小兒發育障礙的疾患有一定的治療作用。

　　1、補脾經

　　使孩子拇指微屈，術者以右手拇指橈側或指面自孩子拇指橈側自指尖推至指根，推100~500次。

　　2、補腎經

　　術者右手拇指自孩子小指掌面偏尺側推至指尖，推100~500次。

　　3、揉二人上馬

　　術者拇指揉孩子手背第4、第5掌骨小頭後凹陷處，揉100~500次。

　　4、推五經

　　小兒坐勢或仰臥勢，用左手托兒左手使手心向上，右手五指併攏閤兒掌上，從其掌根始，沿手掌順指根向指尖推去，反覆操作100次。

　　5、掐揉五指節

　　術者拇指指甲依次掐孩子手背五指第1指間關節，繼而揉之。掐3~5次，揉30~50次。

　　6、捻十指

　　術者拇指指腹與食指相對依次捻揉孩子十個手指，緊捻慢走，操作1遍。

　　7、摩揉百會

　　術者食、中、無名指指腹摩揉頭頂正中線與兩耳尖連線之交點， 摩揉100~200次。

　　8、擦腎俞

　　術者右手掌心橫擦孩子腎俞，擦300~500次。

　　9、捻十趾

　　術者拇指指腹與食指相對依次捻揉孩子十個腳趾，緊捻慢走，操作1遍。

　　10捏脊

　　術者用捏法自孩子長強而上至大 椎，3~5遍。

　　11、擦湧泉

　　術者右手手掌小魚際豎擦孩子腳底湧泉，擦100~400次。

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