美國西北大學的研究發現，有抑鬱症的人平均每天使用手機的時間達68分鐘以上，而沒有抑鬱症的人使用手機為17分鐘，有專家認為，玩手機可能會影響情緒，手機依賴症患者更容易患上抑鬱等心理疾病。
美國的這項新研究顯示，你每天使用手機多長時間，使用在哪兒，就能看出你是否抑鬱，使用手機的時間越多，抑鬱的可能性越大，情緒低落的人平均每天使用手機68分鐘以上，而快樂的人一般在17分鐘左右。
研究人員發現，那些大部分宅在家裡的人，當他們情緒低落的時候，他們一般沒有太多的動力和精力外出，雖然並沒有觀察受試者如何使用手機，但是科學家猜測他們大部分時間用在了上網和打遊戲上，而不是和朋友聊天，因為他們可能會避免那些很麻煩的，讓自己感覺痛苦的事情，這也是抑鬱逃避行為。
中大醫院的心理科主任袁勇貴教授表示，如果一個人把過多的時間和精力都放在手機上，沉迷在裡面，那麼他必然和現實社會中的人和物接觸的少，會形成“自閉”的傾向。
另外，長時間的玩手機，尤其是睡前玩可能會造成睡眠時間的不足，而導致情緒容易出問題。還有一個值得注意的情況是，長時間沉迷於手機，會接觸海量的資料，這些資料“堆”在腦子裡來不及及時處理，那麼大腦必然會產生資訊亂、累的感覺，這容易造成情緒低迷、煩躁和疲勞的感覺。增加抑鬱風險，而這些症狀和網癮帶來的抑鬱症狀非常相似。
但袁勇貴教授同時表示，在臨床中，發現抑鬱症患者對待手機的態度是很兩極化的，有一部分人因為玩手機時間太長，而容易堆積和出現情緒問題，與外界封閉，出現抑鬱症的傾向。但是也有一部分抑鬱症人群，因為對周遭事件完全失去了興趣，他們不但不會玩手機超過68分鐘，甚至他們在得病期間完全都不會碰觸手機，反而這部分抑鬱人群心理狀態變好了，才會逐漸增加使用手機的時間
美國西北大學的研究發現，有抑鬱症的人平均每天使用手機的時間達68分鐘以上，而沒有抑鬱症的人使用手機為17分鐘，有專家認為，玩手機可能會影響情緒，手機依賴症患者更容易患上抑鬱等心理疾病。
美國的這項新研究顯示，你每天使用手機多長時間，使用在哪兒，就能看出你是否抑鬱，使用手機的時間越多，抑鬱的可能性越大，情緒低落的人平均每天使用手機68分鐘以上，而快樂的人一般在17分鐘左右。
研究人員發現，那些大部分宅在家裡的人，當他們情緒低落的時候，他們一般沒有太多的動力和精力外出，雖然並沒有觀察受試者如何使用手機，但是科學家猜測他們大部分時間用在了上網和打遊戲上，而不是和朋友聊天，因為他們可能會避免那些很麻煩的，讓自己感覺痛苦的事情，這也是抑鬱逃避行為。
中大醫院的心理科主任袁勇貴教授表示，如果一個人把過多的時間和精力都放在手機上，沉迷在裡面，那麼他必然和現實社會中的人和物接觸的少，會形成“自閉”的傾向。
另外，長時間的玩手機，尤其是睡前玩可能會造成睡眠時間的不足，而導致情緒容易出問題。還有一個值得注意的情況是，長時間沉迷於手機，會接觸海量的資料，這些資料“堆”在腦子裡來不及及時處理，那麼大腦必然會產生資訊亂、累的感覺，這容易造成情緒低迷、煩躁和疲勞的感覺。增加抑鬱風險，而這些症狀和網癮帶來的抑鬱症狀非常相似。
但袁勇貴教授同時表示，在臨床中，發現抑鬱症患者對待手機的態度是很兩極化的，有一部分人因為玩手機時間太長，而容易堆積和出現情緒問題，與外界封閉，出現抑鬱症的傾向。但是也有一部分抑鬱症人群，因為對周遭事件完全失去了興趣，他們不但不會玩手機超過68分鐘，甚至他們在得病期間完全都不會碰觸手機，反而這部分抑鬱人群心理狀態變好了，才會逐漸增加使用手機的時間