寶寶5個月的時候身長標準範圍在60-66釐米，男女寶寶可能會稍微有點差距。

5個月的寶寶，媽媽要仔細觀察寶寶，要學會去理解他，比如他做的動作，他的每一個表情。寶寶還不會說話，但是媽媽要讓寶寶知道，媽媽能懂他。這樣寶寶才能不感到焦慮。

媽媽要留意寶寶對什麼東西感興趣，就讓寶寶多接觸一下這些東西。

5個月的寶寶做的各種動作都更加熟練了，很多寶寶都可以嘗試著翻身了。抱在懷裡的時候，寶寶的小腦袋可以穩穩地直立起來了。俯臥的時候，能把頭抬起，和肩膀成90度角了呢。扶著寶寶站起來，兩條腿能穩穩地支撐住身體了。

爸媽可以嘗試著讓寶寶靠在自己身邊，坐起來玩會，不要時間長了。多嘗試，可訓練寶寶的軀幹肌肉，使背胸腰肌發育，逐步支撐整個上半身。

5個月的寶寶，在語言發育和感情交流上進步特別快。高興的時候，會大聲的笑出來，聲音清脆悅耳。爸媽和他說話的時候，寶寶也會發出咕嚕咕嚕的聲音，好像在和你對話一樣。這個時期寶寶的唾液腺正在發育，經常會有口水流出來，媽媽要注意用溼巾輕輕的擦乾淨，避免臉頰部位起疹子。

5個月寶寶的睡眠時間每天大概在16個小時左右。白天一般睡3-4覺，每次睡2小時左右，晚上可以睡10個小時左右。媽媽會比前幾個月輕鬆一點了。

5個月寶寶對周圍的食物很有興趣，喜歡和別人一起玩耍，特別是和爸媽。能識別出自己的媽媽和周圍其他人，也能識別經常玩的玩具。

在堅持母乳餵養之餘，可以慢慢嘗試的新增輔食，主要以粥、糊類為主，每天1次就可以。因為從4個月開始，寶寶從母體帶來的微量元素鐵已經消耗殆盡，媽媽要注意輔食新增先從蛋黃補起，可以有效預防缺鐵性貧血。

同時，還需要補充維生素C，可以給寶寶喂點水果汁和蔬菜泥。

在輔食新增的過程中，要注意寶寶的大便是否正常，以及有沒有不適應的表現，每次新增不要過多，讓寶寶的消化系統慢慢適應。

寶寶出生後，生長髮育正常嗎？通常，寶寶頭圍、身高、體重是衡量和判斷寶寶生長髮育是否正常的一項重要指標。

小兒身高體重標準公式計算方法

◆嬰幼兒體重標準測量公式：

1-6個月時體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.6（公斤）

7-12月體重（公斤）=出生體重（或3公斤）+月齡×0.5（公斤）

2-10歲體重（公斤）=年齡×2+7（或8）

◆嬰幼兒身高標準的增長規律：

足月兒身長平均為50釐米，出生後第一年大約增長25釐米，所以一歲時大約是75釐米；以後每年大約平均增長5釐米，因此2—12歲以後小兒身長（釐米）=年齡×5+75（釐米）。凡身高超過標準10%或不足10%者就算不正常。

小兒身高體重測量方法

◆體重測量

新生兒出生在醫院有專業的醫生測量，之後可體檢時測量，也可在家自己定期測量，測量時注意以下細節：

1、夏天可直接稱重，稱體重前先要脫掉寶寶的外衣、鞋襪和帽子。

2、如果在冬天測量，為了不讓寶寶著涼，可以讓寶寶先穿衣服稱，然後再估計衣服的重量，減去其數值。

3、要在寶寶空腹時測量，最好在大便後測量。

◆身高測量

測量嬰兒身高，最好由兩個人進行。一人用手固定好寶寶的膝關節、髖關節和頭部，另一人用皮尺測量，從寶寶頭頂的最高點，至足部的最高點。測量出的數值，即為寶寶身高。

道具：兩本厚重、不易移動的書（如字典）和一把卷尺。

方法：在寶寶熟睡時，把一本書輕輕抵住寶寶的頭；然後將寶寶的身體放平直，在用一隻手按直寶寶的同時，另一隻手將另一本書抵在寶寶的腳掌後；最後把兩本書都立穩後，將寶寶輕輕移開。這時兩本書的距離就是寶寶的身高了。

提醒：無需天天為寶寶測量身高，兩三週測量一次即可。

0—6歲寶寶身高體重頭圍參照表

下表根據衛生部《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》整理：

新生兒

0—12個月嬰兒

1歲寶寶

2歲寶寶

3歲寶寶

4歲

5歲

6歲

影響孩子身高的因素

1、遺傳因素 　

嬰幼兒的身材高矮、體質強弱以及發育狀態受其父母的遺傳因素影響很大。如果父母身材高大，體格健壯，沒有疾患，嬰幼兒的生長髮育就有了較好的基礎。如果父母體格不佳，有遺傳性疾病，嬰幼兒的生長受到負面影響的機率就高。　　

但遺傳因素又不是絕對不能改變的，例如：透過鍛鍊、注意營養和加強疾病的預防，是可以在原來的生物遺傳基礎上改善和提高，使孩子得到正常生長髮育的。　　

因為寶寶的身高受遺傳的影響較大，所以從父母的身高可以在一定程度上預測寶寶以後的身高，公式如下：

男孩未來身高(釐米)=(父親身高+母親身高)×1.078÷2 　　

女孩未來身高(釐米)=(父親身高×0.923+母親身高)÷2　　

2、母親的健康因素　　母親在懷孕和哺乳期間的保健和營養直接關係到嬰幼兒的生長髮育狀態。懷孕和哺乳期間要注意營養，並注意預防各種疾病的發生，特別是傳染病。　　

3、營養因素　　

營養對體格發育，特別是對體重的影響很大，而且年齡越小影響越大。因為寶寶生長髮育快，所需要的食物在質量上也要比成人的要求高。營養因素主要是指營養物質的充分供給和合理的餵養方法。　　

要重視孕期保健，保障孕婦有充足的營養；對嬰兒儘量採用母乳餵養，並作好輔助食品的新增；要改善嬰幼兒的膳食營養，重視早餐的質量。　　

4、睡眠因素　

腦下垂體分泌的生長激素，是刺激孩子生長的重要激素。　　

人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的，其分泌量睡眠時高於覺醒時。睡眠不足會影響孩於長個兒，一般要求初生小兒每晝夜睡20小時，2～6月時為15～18小時；6～18月時為13～15小時；18月～3歲為12～13小時。　　

孩子每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的孩子睡眠時間較少，但精神、情緒和生長髮育正常，也不必強求。　　

5、運動因素　　

運動能促進血液迴圈，改善骨骼的營養，使骨骼生長加速，骨質緻密，促進身長的增長。　　

3～4個月前的孩子，每天應俯臥數次，以促進全身活動，並應隨著月齡的增長，及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。　　

孩子不應過久地抱著或坐著，孩子抱著不便於活動全身，久坐會影響下肢發育。孩於學會坐後，常常不願學翻身和爬　　

6、生活環境因素

嬰幼兒應該生活在良好的環境中，有新鮮的空氣和充足的Sunny，再結合鍛鍊和營養，小兒的生長就較快。一年四季中，一般是秋季體重增長得快，春季身長長得快。　　

7、疾病因素　

很多疾病都會影響孩子身高的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身高。如果經過長期測量觀察，孩子的身高始終低於同年齡孩子平均身高的10%以上，則稱為生長遲緩；低於30%以上，則屬異常，都應及時診治。