《本草綱目》中記載，菊花，“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功”。菊花入肝經，肝開竅於目，現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

中醫理論上講有作用，至於中醫的“藥理”，不外乎性平味甘，清肝明目。

在現代醫學，會說“沒有任何證據證明菊花茶對緩解眼睛疲勞有任何作用”。菊花並不是單一藥物成分，因而沒有什麼藥理可言。

菊花對治療眼睛疲勞引起視力模糊有很好的療效，華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

菊花是菊科草本植物，主要以花絮為主要供藥。有清肝明目的作用。在《本草綱目》中對菊花的藥效有詳細記載：性甘，味寒，具有散風熱，平肝明目的功效。 菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。

菊花茶治療眼睛疲勞的作用機理是因為菊花中含有大量的葉黃素，而葉黃素是人眼視網膜黃斑區域的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無法制造的，必須靠攝入葉黃素來補充，若缺乏這種元素，視力就會造成損傷；此外，黃斑中的葉黃素則能過濾掉藍光，避免藍光對眼睛的損害，葉黃素作為抗氧化劑和光保護作用，可促進視網膜細胞中視紫質（Rhodopsin）的再生成。這些作用都可以減少視力的損害。

菊花中類有很多，但並不是所有的菊花茶都緩解眼疲勞。常見的有這麼幾種：家菊：袪毒散火，就是說白菊花對於降火祛毒有明顯的作用。白菊：暈眩頭暈，抑菌消炎，白菊花在中醫中多用以咽喉腫痛，風熱感冒啊等。胎菊：降血壓，抗氧化。胎菊可增加動脈血流量，臨床用作降壓藥物。萬壽菊：是對與緩解眼疲勞效果最明顯。有平肝明目，風火眼痛的作用，原因是萬壽菊中的萬壽菊黃素含量最高，人體也易吸收。但相對於其他的菊花種類，萬壽菊的短板是聞起來味道不怎麼好。

眼睛疲勞是很容易犯但不容易引起重視的病，而之後引起的視力下降，近視加重可不是一杯兩杯的茶能喝好的，最重要的還是要注意用眼衛生。