高三提高理綜成績的8點建議

　　1、課後複習要能夠獨立思考。

　　有些同學平時練習還可以,一到考試時成績就上不去，其中一個重要原因是沒有獨立思考，邊看答案邊做題，甚至還沒看明白題就急著去翻答案，做題的作用類似於校對，答案想通了就認為自己會了，盲目追求做題數量。

　　有時題不會做時，別人的一句提示，一個圖形就可使題目迎刃而解。要知道考試時是單兵作戰，沒有任何外來的提示，常常是考完試就對自己的錯誤恍然大悟，於是歸結於自己粗心，其實這正是平時自己對一些問題過快的去找答案而缺乏獨立思考造成的。雖然高三階段時間緊，內容多，但必要的獨立思考是一定要有的，一定要注意做題後總結、反思。注意對題目歸類分析，進行一題多變的訓練，達到做一題會一類的效果，提高複習效率。

　　2、雖是理科，該記的也得記。

　　對理科學科的一些基礎概念、定理、定律、公式和規律當然要記牢，這些屬一級基礎。還應記住的是一些常用的結論、方法，這些屬於二級基礎。如果到用的時候再去推導，費時又易出錯，不如干脆記住。

　　3、善於歸納總結。

　　當每章每節複習結束，可藉助課堂筆記和一些參考書搞一次單元小結，理一理本章知識線索和知識網路，理清前後知識聯絡;歸納總結不單是照著課本或參考書把公式定理抄下來，而是還要把平時老師講的，對自己有用的結論、方法、典型題型都結合自己的理解和領悟總結下來，加以記憶。歸納總結不應千篇一律，要有個性化的總結。尤其在考試前把考試範圍內的知識總結在一起，考前用很少時間看一遍，會感到心中有數，緩解緊張情緒，增加取勝的信心。

　　4、重視對思想方法的小結提高。

　　在總複習中，除認真複習知識之外，我還要建議同學們務必重視對各種解題思路和思想方法的進一步掌握。這是一項更高層次、有更高效率的複習方法。那麼，有哪些思想方法需要好好小結呢?以物理學科為例。解力學問題常用的隔離法、整體法;處理複雜運動常用的運動合成與分解法;追溯解題出發點的分析法;簡單明瞭的圖線法;以易代難的等效代換法等等，均為中學物理中基本的思維方法。這些思想方法，在複習課上老師都會提及，一些好的參考書中也會有介紹。同學們在聽課和閱讀中除關心知識點之外，務請注意這些思維方法的實際應用，要好好消化、吸收，化為己有，再在練習中有意識運用來進一步熟悉它們。此外，在聽課中，建議大家格外注意聽老師怎麼建立物理模型;怎樣隨著審題而描繪物理情景;怎樣分析物理過程;怎樣尋找臨界狀態及與其相應的條件;如何挖掘隱含條件等等。這些，都是遠比列出物理方程完成解題任務更有意義。一旦領悟、掌握了方法，就如虎添翼，往往能發揮出比老師更強、更敏捷的思維能力。

　　5、注意查漏補缺，做好錯題分析。

　　查漏補缺是總複習階段十分重要的工作。同學們可以在每章複習結束時，對本章複習過程中做過的練習和試卷中的錯誤、疏漏進行仔細認真地分析和訂正，在錯題本上分析每一個題目做錯原因，並總結此類題的解題規律，感悟解題思路。從知識和應試心理兩方面分析，針對自己的薄弱環節和能力缺陷及時補救。並在每次考試前翻閱，給自己提個醒。

　　6、瞄準“中檔題”。

　　總複習階段不是題做的越多越好，應該精選精練，有針對性地訓練。

　　7、加強限時訓練。

　　經常見到有的同學平時很用功，做題一絲不苟，過程一步不落，題目也沒少做，可到考試時連做過的題目都拿不了分，原因何在?就是平時做題不限時間，沒有時間限制，精神很放鬆，可以翻參考書，可以今天想不通明天接著想。可在考試時，有時間限制，旁邊擺個手錶時刻提醒你，精神一下子緊張起來，就會忘了公式，用錯了結論，甚至條件沒看全，就急著去推導計算，那怎麼能做對呢?

　　建議平時做作業時也要在眼前擺個鬧鐘，加強限時訓練。一道大計算題從讀題到解出，一般只能用十幾分鍾。高三複習階段這種訓練很必要。

　　8、重視解題的規範化。因為這是造成失分的重要原因之一。

　　①多看近年高考試題提供的參考答案的解題過程，體味圖示、文字、公式在解題中的有機穿插和銜接。

　　②自己在解題時嚴格要求。要設定題目中未給的量;應用定理、定律列方程等都要用文字說明列式依據。要把重要關係式寫在一行中間突出位置，寫成“詩歌”的格式。對於多過程、多狀態的問題，儘量用圖示或文字加以說明，使閱卷人一目瞭然;另外，物理量必須有單位，必要時對計算結果的物理意義加以討論等，一定要杜絕不良的公式推積式解題習慣。

對於你說的這個記憶苦難，可以有一些小技巧。

利用分散的時間進行背誦：

1.把需要記憶背誦的東子先用一個小本子整理好，整理的時候要簡明清晰，分好板塊。

2.利用早上起床以後的三五分鐘，下課的空隙，等人的空閒等一些時間進行搶記，每記一遍不必強迫自己一定會背，反反覆覆對一個板塊反反覆覆記憶幾十遍後，自然就記住啦

謝謝邀請！這個問題較普遍，快速提高學習成績，一，要有紮實基礎，二，要培養對學習有性趣，三.合理性地進行課外閱讀，多練習複習重點。四，整天想著吃喝玩遊戲想提高學習成績很難。五，現在的父母對孩子學習成績抓的緊也很在意，但我個人認為，學習成績再好不等於孩子長大能成人，家長應對孩子德.志.體下功夫，不成材便要使之成人。