孕媽媽在妊娠期間，對飲食管理是細緻而均衡，很多時候都會對一些食物有所顧忌，不知道能不能吃。接下來我們分為三個部分，來聊一聊孕媽什麼水果慎吃，什麼些水果不能吃，還有那些關於水果的謠言！
1、楊梅：多吃對牙不好，血糖高的孕婦少吃。
2、山竹：糖尿病、心臟病、體寒、便秘的孕婦要少吃。
3、桔子：便秘的孕婦少吃，孕後期孕婦2天以上吃1個為宜。
4、柚子：一天不超過1/4個，太苦的柚子不要吃，體寒者少吃。
5、甘蔗：多吃會引起妊娠糖尿病，脾胃虛寒的孕婦不宜吃。
6、芒果：過敏體質的孕婦不宜吃。芒果性熱，多吃會上火。
7、柿子：一天不超過200克，空腹不吃。糖尿病孕婦不宜吃。
8、荔枝：多吃可致高血糖，引發難產。每次100-200克為宜。
9、枇杷：枇杷性寒，吃多會助溼生痰，所以一次不要吃太多。
杏：
1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。
2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。
3、吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。
小貼士：孕婦不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物質可能會透過胎盤影響胎兒。
桃子：
1、多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產。
2、桃子吃多了會加重孕婦便秘症狀。
3、桃子多吃會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉。
小貼士：桃仁可能導致中毒、流產等情況，孕婦不要吃桃仁。
桂圓：
1、桂圓容易上火，會增添胎熱。
2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。
3、多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產早產。
小貼士：孕婦“胎前宜涼”，所以不宜吃熱性的東西，比如桂圓。
菠蘿：
1、對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。
2、多吃菠蘿容易引起上火。
3、有潰瘍腎臟病或發燒溼疹的孕婦不宜吃菠蘿。
小貼士：菠蘿性熱，即使不過敏的孕婦也要少吃菠蘿。
李子：
1、李子吃多了會傷脾胃，還會腐蝕牙齒。
2、多吃會使人生痰，甚至發虛熱，頭昏腦脹。
3、吃李子要當心過敏。
小貼士：未熟透的李子千萬不能吃，吃李子一定要適量，吃前清洗乾淨。
木瓜：
1、孕婦吃青木瓜可能導致流產。
2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。
3、過敏體質的孕婦不能吃木瓜。
小貼士：木瓜雖好，但是可能對孕婦有害。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃。
榴蓮：
1、會導致血糖升高，生產巨大兒的機率增加。
2、孕婦吃榴蓮會加重便秘。
3、會引發胎熱，損害胎兒健康。
小貼士：孕婦最好不要吃榴蓮，如果實在愛吃，一天一小瓣為宜。體熱孕婦忌吃。
山楂：
1、山楂可促使子宮收縮，導致流產。
2、有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃。
3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
小貼士：無論孕早期還是孕晚期，都不要吃山楂，包括其他山楂製品。
謠言一：上午的水果是金，中午的水果是銀，下午的是銅，晚上的是鋁。
謠言二：飯前不要吃水果。
謠言三：飯前吃水果有助減肥
謠言四：飯後吃水果易發胖
謠言五：睡前不要吃水果
謠言六：吃飯時不宜吃水果
謠言七：水果越甜，含糖量越高
謠言八：水果顏色越深，營養價值越高
謠言九：水果升血糖比較快，糖尿病人不宜食用
謠言十：孕婦多吃水果寶寶面板好
謠言十一：水果都是低能量食物
謠言十二：水果榨汁食用更好
謠言十三：水果可以代替蔬菜
謠言十四：空腹不能吃水果
編者點評：沒道理。關於“空腹不能吃的食物”的謠言總是特別多，其實這些並沒有科學依據。
孕媽媽在妊娠期間，對飲食管理是細緻而均衡，很多時候都會對一些食物有所顧忌，不知道能不能吃。接下來我們分為三個部分，來聊一聊孕媽什麼水果慎吃，什麼些水果不能吃，還有那些關於水果的謠言！
提醒：10種水果孕媽食用有講究1、楊梅：多吃對牙不好，血糖高的孕婦少吃。
2、山竹：糖尿病、心臟病、體寒、便秘的孕婦要少吃。
3、桔子：便秘的孕婦少吃，孕後期孕婦2天以上吃1個為宜。
4、柚子：一天不超過1/4個，太苦的柚子不要吃，體寒者少吃。
5、甘蔗：多吃會引起妊娠糖尿病，脾胃虛寒的孕婦不宜吃。
6、芒果：過敏體質的孕婦不宜吃。芒果性熱，多吃會上火。
7、柿子：一天不超過200克，空腹不吃。糖尿病孕婦不宜吃。
8、荔枝：多吃可致高血糖，引發難產。每次100-200克為宜。
9、枇杷：枇杷性寒，吃多會助溼生痰，所以一次不要吃太多。
忠告：8種水果孕媽莫食用杏：
1、杏有滑胎作用，且對牙齒不好。
2、吃杏過多會引起上火、拉肚子。
3、吃杏過多極易長瘡生癤，引起胃病。
小貼士：孕婦不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物質可能會透過胎盤影響胎兒。
桃子：
1、多吃會加重燥熱，造成胎動不安，引起流產。
2、桃子吃多了會加重孕婦便秘症狀。
3、桃子多吃會加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉。
小貼士：桃仁可能導致中毒、流產等情況，孕婦不要吃桃仁。
桂圓：
1、桂圓容易上火，會增添胎熱。
2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。
3、多吃傷陰，引起腹痛、見紅，甚至流產早產。
小貼士：孕婦“胎前宜涼”，所以不宜吃熱性的東西，比如桂圓。
菠蘿：
1、對菠蘿過敏的孕婦應該忌吃菠蘿。
2、多吃菠蘿容易引起上火。
3、有潰瘍腎臟病或發燒溼疹的孕婦不宜吃菠蘿。
小貼士：菠蘿性熱，即使不過敏的孕婦也要少吃菠蘿。
李子：
1、李子吃多了會傷脾胃，還會腐蝕牙齒。
2、多吃會使人生痰，甚至發虛熱，頭昏腦脹。
3、吃李子要當心過敏。
小貼士：未熟透的李子千萬不能吃，吃李子一定要適量，吃前清洗乾淨。
木瓜：
1、孕婦吃青木瓜可能導致流產。
2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。
3、過敏體質的孕婦不能吃木瓜。
小貼士：木瓜雖好，但是可能對孕婦有害。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃。
榴蓮：
1、會導致血糖升高，生產巨大兒的機率增加。
2、孕婦吃榴蓮會加重便秘。
3、會引發胎熱，損害胎兒健康。
小貼士：孕婦最好不要吃榴蓮，如果實在愛吃，一天一小瓣為宜。體熱孕婦忌吃。
山楂：
1、山楂可促使子宮收縮，導致流產。
2、有流產史或先兆流產症的孕婦一定要禁吃。
3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋果、石榴等代替。
小貼士：無論孕早期還是孕晚期，都不要吃山楂，包括其他山楂製品。
破除：關於孕婦吃水果的14個謠言謠言一：上午的水果是金，中午的水果是銀，下午的是銅，晚上的是鋁。
謠言二：飯前不要吃水果。
謠言三：飯前吃水果有助減肥
謠言四：飯後吃水果易發胖
謠言五：睡前不要吃水果
謠言六：吃飯時不宜吃水果
謠言七：水果越甜，含糖量越高
謠言八：水果顏色越深，營養價值越高
謠言九：水果升血糖比較快，糖尿病人不宜食用
謠言十：孕婦多吃水果寶寶面板好
謠言十一：水果都是低能量食物
謠言十二：水果榨汁食用更好
謠言十三：水果可以代替蔬菜
謠言十四：空腹不能吃水果
編者點評：沒道理。關於“空腹不能吃的食物”的謠言總是特別多，其實這些並沒有科學依據。