如果沒有心理問題，就多參加提高一點情商好了，如果發現還是融入不了就隨他去，每個人都有不同的生活方式，你喜歡簡單點何嘗不可……還有朋友也不是解乏的工具，不需要一大群人鬧哄哄的，一兩個知音的可以了……

融入集體！別人在集體活動的時候千萬不要自己一個人在旁邊做自己認為有意義的事。除非你帥或者美到爆炸，別人才會過來主動和你說話。還有，如果集體中有你討厭的人，那就忽略他，吸引別人的目光，讓他被冷落，而不是為了不和討厭的人有交集而遠離集體中的愛他人。也要有自己的主見，不要一味的附和，這樣別人會忽略你的感受，。最重要的一點就是千萬別和任何人都自來熟，有些人不管男女，才見第二面，上去就摟摟抱抱。說不好聽點，你就是噁心。

1)和同齡人說話，最起碼大家都有相似的經歷這樣才會有共同點話題。當然這就延伸出一個問題，如果你和同齡人有共同的興趣愛好，就不會缺少話題了，比如、請教學習上的問題、一起去玩、玩什麼才好玩、班級有什麼新聞、有什麼好的書籍遊戲活動運動、怎樣提高做事效率，你看這些都是話題，還需要舉例嗎?

　　2)和父母、師長說話，需要對他們尊重，才會給他們好的印象。沒有共同點話題是嗎?比如，需要學習上的求助、生活上的困惑、人生問題上的探討、師長的關愛;如果不被父母師長理解，你可以去詢問自己不懂的，並說明理由，除非你的確不感興趣。大人們是講道理的，除非你已經有超過了他們的見識。有少數的年少者屬於早慧的，所以不被周圍的人理解。

　　3)和鄰居的朋友說話，既然大家都是玩，在一起就要學會分享自己的玩物。一起上網、打遊戲、打籃球、踢足球、玩航模，很多人都是玩的童年，生活很有樂趣，你一個人不說話，防禦什麼呢?除了使自己孤僻之外，什麼樂趣也沒有。你越是接觸的少，就越是無話可說。看都沒有看過，也沒有玩過，當然說不出來。看書看報看新聞上網都是有無數的話題，只是你沒有去想。現在的孩子最大的問題是，和物玩，很少和人玩，所以感覺不適應與人交往。其實沒有這樣困難，別人也需要找人玩。

尋找共同點的方法還很多，譬如面臨的共同的生活環境，共同的工作任務，共同的行路方向，共同的生活習慣等等，只要仔細發現，陌生人無話可講的局面是不難打破的。