適合一歲八個月寶寶的化痰食譜。

1、無花果沙參百合燉瘦肉

主要食材有百合、陳皮、沙參、無花果、瘦肉。首先把沙參、百合、無花果、陳皮浸泡後洗乾淨，然後把所有的材料放進鍋裡面加水燉一個小時，用少量的鹽調味就可以給孩子吃了。沙參、百合、無花果都有潤肺養陰、潤燥化痰的作用，陳皮有燥溼化痰、健脾行氣的作用，這款湯可以有效幫助孩子消除呼吸道痰液。

2、淮山百合燉鷓鴣

這個食材包括鷓鴣、百合、幹淮山、蜜棗、鹽。首先把鷓鴣洗乾淨切大塊，百合、淮山、蜜棗也洗乾淨，然後一起放進燉盅裡面加水燉一個小時就可以吃了，這款湯它有潤肺化痰、健脾益氣等作用，很適合痰多的小朋友吃。

3、川貝燉豆腐

主要食材是川貝粉、豆腐、冰糖。首先把豆腐洗乾淨在上面挖一個洞，接著把川貝粉和冰糖放進去，然後把豆腐放進碗裡面蓋上蓋子，隔水蒸一個小時就可以給孩子吃了。這個食譜有清熱潤肺、化痰止咳的作用，適合痰多的小孩子吃。

4、玉竹銀耳百合湯

主要食材有銀耳、玉竹、百合、蜜棗、瘦肉。首先把瘦肉洗乾淨切塊，玉竹、銀耳、百合提前泡好，然後把它們一起放進鍋裡面燉湯給孩子喝。這款湯有潤肺清熱、止咳化痰的作用。

一歲八個月寶寶有痰要清淡飲食，要吃一些潤肺化痰的食物，避免給孩子吃一些肥膩、甜膩、黏膩的食物。如果孩子屬於肺燥咳嗽就要多吃清肺熱的食物，如果痰多是肺燥引起的，就要吃一些潤肺燥的食物，孩子治療期間要避免辛辣熱燥、刺激性大的食物。