蜂蜜兌涼水喝好，還是兌熱水喝好？喝蜂蜜主要有什麼好處？ 最好用溫水泡，因為開水會破壞蜂蜜裡面的特有的成分--蜂酶，而蜂酶的含量是評價蜂蜜質量的重要指標。

蜂蜜的主要好處是降血壓、潤腸。另外還可以治肺燥咳嗽，胃脘疼痛，鼻淵，口瘡，湯火燙傷，解烏頭毒。涼水熱水都可以，只是不能用燙手的開水沖泡。因為開水會破壞蜂蜜裡面的特有的成分--蜂酶，而蜂酶的含量是評價蜂蜜質量的重要指標。蜂蜜的主要好處是降血壓、潤腸。另外還可以治肺燥咳嗽，胃脘疼痛，鼻淵，口瘡，湯火燙傷，解烏頭毒。涼水熱水都可以，只是不能用燙手的開水沖泡。因為開水會破壞蜂蜜裡面的特有的成分--蜂酶，而蜂酶的含量是評價蜂蜜質量的重要指標。蜂蜜的主要好處是降血壓、潤腸。另外還可以治肺燥咳嗽，胃脘疼痛，鼻淵，口瘡，湯火燙傷，解烏頭毒。涼水熱水都可以，只是不能用燙手的開水沖泡。因為開水會破壞蜂蜜裡面的特有的成分--蜂酶，而蜂酶的含量是評價蜂蜜質量的重要指標。蜂蜜的主要好處是降血壓、潤腸。另外還可以治肺燥咳嗽，胃脘疼痛，鼻淵，口瘡，湯火燙傷，解烏頭毒。涼水熱水都可以，只是不能用燙手的開水沖泡。因為開水會破壞蜂蜜裡面的特有的成分--蜂酶，而蜂酶的含量是評價蜂蜜質量的重要指標。蜂蜜的主要好處是降血壓、潤腸。另外還可以治肺燥咳嗽，胃脘疼痛，鼻淵，口瘡，湯火燙傷，解烏頭毒。涼水熱水都可以，只是不能用燙手的開水沖泡。因為開水會破壞蜂蜜裡面的特有的成分--蜂酶，而蜂酶的含量是評價蜂蜜質量的重要指標。蜂蜜的主要好處是降血壓、潤腸。另外還可以治肺燥咳嗽，胃脘疼痛，鼻淵，口瘡，湯火燙傷，解烏頭毒。溫水好。因為開水會破壞蜂蜜裡面的特有的成分--蜂酶，而蜂酶的含量是評價蜂蜜質量的重要指標。蜂蜜的主要好處是降血壓、潤腸。另外還可以治肺燥咳嗽，胃脘疼痛，鼻淵，口瘡，湯火燙傷，解烏頭毒。早晨起床空腹喝蜂蜜好處：防止便秘，滋養面板，健康長壽缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水.注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助於美容養顏，並補充各種微量元素。所以，更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來喝淡鹽水。當然，也有的人大便艱難，那麼早起喝蜂蜜水就有助於排便了，還是要分個人身體情況而定的。