你說的牙齒起粉，是不是有感覺白堊斑有掉粉末的樣子，如果是這種情況的話。那麼可以初步判斷，可能是齲壞的前兆，需要塗氟就可以解決此問題，或者試試含氟牙膏多刷刷看能好不，單純刷牙是起不了作用的。對了，塗氟只能在牙科去做，自己完成不了，實在不行就去牙科看看，剛開始都是小問題。如果不是這種情況，建議還是去找醫生當面看更穩妥一些。

牙齒起粉有可能牙齒衛生較真差，區域性細菌感染導致斑包裹牙齒，出現異常感覺，應購買有關質量好的牙膏，增加刷牙次數並注意口腔衛生，做到飯後或吃完零食及時漱口。如果效果不佳，也有可能是牙結石，建議到口腔科門診做進一步檢查，用超聲波潔牙，並注意衛生。謝邀請

根據查詢的資料來看，一種是牙釉質異常引起的，牙齒釉質容易出現破碎，如果是重度的話，這就該考慮去醫院人工修復了。

牙釉質的主要成分還是鈣質的成分，所以如果長期抽菸喝酒，過量喝碳酸飲料的話，是有可能加速腐蝕牙釉質的。就會在刷牙的時候出現掉粉 這一現象，所以要經常刷牙最好是早晚各一次，還有碳酸飲料喝的不要圖痛快過量了，

另一種情況是為牙齒存在有牙結石導致的。牙結石需要進行超聲波潔牙治療去除。如果是輕度的可以把每天一次刷牙改成兩次，一般飯後30分鐘刷牙比較合適。

牙結石通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面（例如：下顎前牙的舌側表面，上顎後牙的頰側表面）和牙齒的頸部，以及口腔粘膜運動不到的牙齒表面等處。牙結石開始時是軟軟的，會因逐漸的鈣化而變硬。它是由75%的磷酸鈣，15-25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成。並呈現出黃色、棕色、或者黑色。

總之一句話，勤刷牙多注意口腔衛生，輕度的就會慢慢變好。

一般來說，是刷牙方式的問題，你沒有掌握正確的刷牙方法，或總是草草刷牙。

解決方法：學習巴氏刷牙法，或者購買電動牙刷，電動牙刷對於不會刷牙的人，有很大的幫助。

再就是購入牙菌斑指示劑，使用後，照鏡子可以看到嘴裡的牙菌斑，哪裡有牙菌斑就刷哪裡，非常方便。