夏季炎熱,很多人會出現中暑的情況,那麼中暑吃什麼能快速緩解中暑的症狀呢?專家指出,出現中暑時,最好是能吃一些清熱涼血的食物。下面小編就跟大家介紹一下一些能快速緩解中暑的症狀的食物。 香蕉:味甘、性寒,可清熱解毒、潤腸。宜於腸燥便秘。 西瓜:味甘、性寒,歸心、胃、膀胱經。可清熱解暑,除煩止渴,利尿。芹菜:味甘苦、性涼,歸肝、胃經。可平肝清熱、祛風利溼。 白菜:味甘、性平,歸腸、胃經。可解熱除煩,通利腸胃。 莧菜:味甘、性涼。可清熱解毒,通利二便。 茭白:味甘、性寒,歸肺、脾經。可清熱解毒,除煩止渴,利溼通便 苦瓜:味苦、性寒,歸心、脾、胃經。可清熱利溼,解毒明目。 黃瓜:味甘、性涼,歸脾、胃、大腸經。可清熱,解毒,利水。枇杷:味甘酸、性涼。可潤肺止咳,生津止渴,下氣止嘔。 梨:味甘酸、性涼,歸肺、胃經。可生津潤燥,清熱化痰。小米:味甘鹹、性涼,歸腎、脾、胃經。可清熱和中,利尿通淋。綠豆:味甘、性涼,歸心、胃經。可清熱解毒,消暑利尿。綠豆芽:同綠豆。豆腐:味甘、性寒,歸脾、胃、大腸經。可清熱和中,生津止渴 黃豆味甘,性平。作用和宜忌同豆腐。 小麥味甘、性涼,歸心、脾、腎經。作用:養心安神,清熱止渴。宜於胃熱疼痛,溼熱洩瀉。 葛根(粉葛)味甘辛、性平,歸脾、胃經。作用:清熱解肌,昇陽止瀉,宣散透疹,生津止渴。宜於久瀉,近代用於胃下垂。
夏季炎熱,很多人會出現中暑的情況,那麼中暑吃什麼能快速緩解中暑的症狀呢?專家指出,出現中暑時,最好是能吃一些清熱涼血的食物。下面小編就跟大家介紹一下一些能快速緩解中暑的症狀的食物。 香蕉:味甘、性寒,可清熱解毒、潤腸。宜於腸燥便秘。 西瓜:味甘、性寒,歸心、胃、膀胱經。可清熱解暑,除煩止渴,利尿。芹菜:味甘苦、性涼,歸肝、胃經。可平肝清熱、祛風利溼。 白菜:味甘、性平,歸腸、胃經。可解熱除煩,通利腸胃。 莧菜:味甘、性涼。可清熱解毒,通利二便。 茭白:味甘、性寒,歸肺、脾經。可清熱解毒,除煩止渴,利溼通便 苦瓜:味苦、性寒,歸心、脾、胃經。可清熱利溼,解毒明目。 黃瓜:味甘、性涼,歸脾、胃、大腸經。可清熱,解毒,利水。枇杷:味甘酸、性涼。可潤肺止咳,生津止渴,下氣止嘔。 梨:味甘酸、性涼,歸肺、胃經。可生津潤燥,清熱化痰。小米:味甘鹹、性涼,歸腎、脾、胃經。可清熱和中,利尿通淋。綠豆:味甘、性涼,歸心、胃經。可清熱解毒,消暑利尿。綠豆芽:同綠豆。豆腐:味甘、性寒,歸脾、胃、大腸經。可清熱和中,生津止渴 黃豆味甘,性平。作用和宜忌同豆腐。 小麥味甘、性涼,歸心、脾、腎經。作用:養心安神,清熱止渴。宜於胃熱疼痛,溼熱洩瀉。 葛根(粉葛)味甘辛、性平,歸脾、胃經。作用:清熱解肌,昇陽止瀉,宣散透疹,生津止渴。宜於久瀉,近代用於胃下垂。