女人怎麼淡斑祛斑
1、黑白木耳飲祛斑
日常的飲食當中,有很多的食品都有著祛斑美白的功效,例如黑木耳和白木耳,混合在一起就是一款非常好的祛斑食譜。將黑木耳和白木耳一同研碎,放入小碗當中,加入適量的蜂蜜和白開水,混合攪拌均勻,每天兩次,每次一小碗,連續喝上一個月,面板就會有明顯的斑點消失的跡象。
2、山藥母雞祛斑湯
準備適量的山藥、生地和枸杞,將三者清洗乾淨,備用,再準備一隻母雞,將雞肉清洗乾淨,放入鍋中燉煮,半個小時候,再一同放入山藥、生地和枸杞,最後放入調味品再煮四十分鐘即可。此湯有著補肝補腎,祛斑滋陰的作用,非常適合因身體毒素增多而滋生斑點的美眉們飲用。經常喝山藥母雞湯,面板的斑點會逐漸消失,趕緊喝起來吧!
3.每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。
4.怎樣內調祛斑檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還有防治動脈硬化的作用。
女人怎麼淡斑祛斑
1、黑白木耳飲祛斑
日常的飲食當中,有很多的食品都有著祛斑美白的功效,例如黑木耳和白木耳,混合在一起就是一款非常好的祛斑食譜。將黑木耳和白木耳一同研碎,放入小碗當中,加入適量的蜂蜜和白開水,混合攪拌均勻,每天兩次,每次一小碗,連續喝上一個月,面板就會有明顯的斑點消失的跡象。
2、山藥母雞祛斑湯
準備適量的山藥、生地和枸杞,將三者清洗乾淨,備用,再準備一隻母雞,將雞肉清洗乾淨,放入鍋中燉煮,半個小時候,再一同放入山藥、生地和枸杞,最後放入調味品再煮四十分鐘即可。此湯有著補肝補腎,祛斑滋陰的作用,非常適合因身體毒素增多而滋生斑點的美眉們飲用。經常喝山藥母雞湯,面板的斑點會逐漸消失,趕緊喝起來吧!
3.每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,可抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使面板白嫩,黑斑消退。
4.怎樣內調祛斑檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩面板,防止面板血管老化,消除面部色素斑,而且還有防治動脈硬化的作用。