這可能是神經衰弱症，就是大腦神經出問題了，也許是你受了什麼刺激，也許是你有了什麼很大的煩惱，而導致了你精神上的異常，想治療就得寬心，寬心才能安神，遇到困難了或者煩心事不要太著急，要尋找解決的辦法，越是懊悔越是起負面作用，對身心都不好，要積極面對遇到的障礙。想辦法去解決，要是再生個氣什麼的，會傷及脾胃，導致全身性健康紊亂，學會自我調節，白天沒事少玩玩電腦遊戲之類的，多做戶外運動，早點起床，不要睡懶覺，調整你的生物鐘，多運動身體就會發出想休息的訊號，時間長了也就把你到晚上睡不著覺的現象改善了，也就是不至於再凌晨3點去睡覺了，多吃一些安神補腦的食物，像牛奶了什麼的就有促進睡眠的作用， 白天心情儘量的保持樂觀，記住一定要寬心，這樣你在晚上睡覺時就不會老做夢了。夢多一般都是人在白天的所作所為沒有起到積極促進的作用反而都把一些消極的想法產生於大腦，然後記在心裡，到了晚上睡覺時就會做很多的夢，一般都是夢見你一天中或幾天中所記的仇恨的解決辦法或方法在夢裡實施，因為在清醒狀態下不容易實施對於仇恨的報復，在夢裡很容易實現這些報復，所以要在白天的時候寬心對待事物，還要持之以恆的堅持，這樣你的這個神經衰弱才能恢復，你的年齡正是青春發育期的重要環節，要是不注意的話就會對你的將來會產生很大影響的 綜上所述，要是你真的能按照這個方法做，慢慢的調整，相信你一定會好的，總比吃大把大把的藥要好得多。祝君好運！
這可能是神經衰弱症，就是大腦神經出問題了，也許是你受了什麼刺激，也許是你有了什麼很大的煩惱，而導致了你精神上的異常，想治療就得寬心，寬心才能安神，遇到困難了或者煩心事不要太著急，要尋找解決的辦法，越是懊悔越是起負面作用，對身心都不好，要積極面對遇到的障礙。想辦法去解決，要是再生個氣什麼的，會傷及脾胃，導致全身性健康紊亂，學會自我調節，白天沒事少玩玩電腦遊戲之類的，多做戶外運動，早點起床，不要睡懶覺，調整你的生物鐘，多運動身體就會發出想休息的訊號，時間長了也就把你到晚上睡不著覺的現象改善了，也就是不至於再凌晨3點去睡覺了，多吃一些安神補腦的食物，像牛奶了什麼的就有促進睡眠的作用， 白天心情儘量的保持樂觀，記住一定要寬心，這樣你在晚上睡覺時就不會老做夢了。夢多一般都是人在白天的所作所為沒有起到積極促進的作用反而都把一些消極的想法產生於大腦，然後記在心裡，到了晚上睡覺時就會做很多的夢，一般都是夢見你一天中或幾天中所記的仇恨的解決辦法或方法在夢裡實施，因為在清醒狀態下不容易實施對於仇恨的報復，在夢裡很容易實現這些報復，所以要在白天的時候寬心對待事物，還要持之以恆的堅持，這樣你的這個神經衰弱才能恢復，你的年齡正是青春發育期的重要環節，要是不注意的話就會對你的將來會產生很大影響的 綜上所述，要是你真的能按照這個方法做，慢慢的調整，相信你一定會好的，總比吃大把大把的藥要好得多。祝君好運！