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  • 1 # 酷白青年

    番茄炒蛋過夜還能吃,但食用的時候要注意:

    1、分類儲存,冷盤、熱菜、葷菜、素菜都應分類存放。

    2、寧剩葷菜不剩素菜,尤其是葉類素菜,葉菜本身含有一定的亞硝酸鹽,隔夜後含量會繼續增加。

    3、預計吃不完的菜,提前放入餐盒存放,避免留吃過的剩菜,減少交叉汙染。

    4、重新吃時一定要加熱,並且熱透,以達到殺菌的目的。

    5、一定要放在冰箱裡,避免常溫放置,看起來變質、聞起來氣味異常的隔夜菜一定要扔掉。

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    建議扔掉的幾種隔夜食物:

    1、隔夜散裝滷味

    滷味是大家喜歡吃的下酒菜,不少人喜歡把吃剩下的滷味放冰箱“過夜”,這種做法有很大的食品安全隱患,即使放在冰箱裡的食物,也並非絕對保險,易滋生黴菌、嗜冷菌等。滷味最好當天吃完,不要久放。

    2、隔夜銀耳木耳

    不論是野生的還是人工栽培的蘑菇、銀耳、木耳等,都容易殘留很多硝酸鹽,但那是幹品中的量。泡發之後,其中的硝酸鹽的含量已經變成了1/10,遠遠低於很多葉類蔬菜中的含量。

    如果一次泡發多了,只需換新水後放入冰箱,便可避免變味發臭,次日洗乾淨仍可繼續烹調食用。但如果是煮熟後放得比較久,建議丟掉為好。

    3、隔夜茶水

    隔夜茶因時間過久,維生素大多已喪失,且茶湯中的蛋白質、糖類等會成為細菌、黴菌繁殖的養料。

    甚至茶水中的鞣酸還可能成為刺激性很強的氧化物,易傷脾胃,引起胃腸炎症。所以隔夜茶不如新茶安全,最好避免。

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