男生標準身高是169.8釐米，標準體重是57.08公斤。女生的標準身高是161.8釐米，標準體重是53.08公斤。

平時要多注意飲食、睡眠、運動等因素。

擴充套件資料：

標準體重世衛計算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重。

女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重。

標準體重正負10﹪為正常體重。

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

擴充套件資料：

保持標準體重的注意事項

：1、少生病。反覆生病是孩子身高體重不增的重要原因之一。患兒生病時身體要應對疾病，需要消耗較多能量；同時患病時進食量減少明顯，攝入不足；患病時需要休息，所以運動減少等，上述因素都是造成孩子體重、身高增長不好的原因。

2、不要長胖。有的父母怕孩子矮，就讓孩子吃很多，結果孩子個子不矮但超重明顯甚至肥胖，但這些肥胖孩子的個子最終可能是長不上去的。因為一些肥胖孩子的骨齡會有提前，而骨齡提前會減少孩子的身高增長時間，最終影響其最後身高。

3、保證蛋白質的供給。充分的蛋白質供給是保證孩子長高的必要條件。要少吃或不吃甜食，比如甜麵包、蛋糕、巧克力、甜的水果，吃這些食物容易讓體重有所提升，並不利於孩子身高的增長

。4、多運動。想長高，堅持運動是關鍵。運動可增強體質少生病，可增加食慾、促進消化，可有助睡眠，運動後心情愉快，這些都有助於身高增長。促身高門診中長得好的都是堅持運動的，運動可以是跳繩、踢毽、跑、騎車、跳躍、踢球等。

男生標準身高是169.8釐米，標準體重是57.08公斤。女生的標準身高是161.8釐米，標準體重是53.08公斤。

平時要多注意飲食、睡眠、運動等因素。

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標準體重世衛計算方法：

男性：(身高cm－80)×70﹪=標準體重。

女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重。

標準體重正負10﹪為正常體重。

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕。

標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

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保持標準體重的注意事項

：1、少生病。反覆生病是孩子身高體重不增的重要原因之一。患兒生病時身體要應對疾病，需要消耗較多能量；同時患病時進食量減少明顯，攝入不足；患病時需要休息，所以運動減少等，上述因素都是造成孩子體重、身高增長不好的原因。

2、不要長胖。有的父母怕孩子矮，就讓孩子吃很多，結果孩子個子不矮但超重明顯甚至肥胖，但這些肥胖孩子的個子最終可能是長不上去的。因為一些肥胖孩子的骨齡會有提前，而骨齡提前會減少孩子的身高增長時間，最終影響其最後身高。

3、保證蛋白質的供給。充分的蛋白質供給是保證孩子長高的必要條件。要少吃或不吃甜食，比如甜麵包、蛋糕、巧克力、甜的水果，吃這些食物容易讓體重有所提升，並不利於孩子身高的增長

。4、多運動。想長高，堅持運動是關鍵。運動可增強體質少生病，可增加食慾、促進消化，可有助睡眠，運動後心情愉快，這些都有助於身高增長。促身高門診中長得好的都是堅持運動的，運動可以是跳繩、踢毽、跑、騎車、跳躍、踢球等。