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  • 1 # 使用者8350507657474

    酸奶基本人人都愛喝,常喝酸奶對人的身體有好處,但也不能多喝。在家自制酸奶通常會用到酸奶機,但除了酸奶機之外,還有很多其他的方法自制酸奶,方法同樣簡單省事,不用酸奶機就能做出好吃的酸奶,讓Y君來教你吧~

    自制酸奶:原料:

    牛奶500ml,酸奶50ml

    做法:

    1. 將牛奶倒入小鍋中,小火加熱至約70度,即將沸未沸的狀態,然後離火晾至溫熱

    2. 將所有保鮮盒用開水燙一下,消毒後晾涼

    3. 將涼好的牛奶放入保鮮盒,倒入酸奶

    4. 將牛奶和酸奶攪拌均勻

    5. 蓋好蓋子,將酸奶放在四十度左右的地方,暖氣上就可以,放置四至六小時,凝固後放入冰箱冷藏儲存一夜後,便可以加糖、加蜂蜜、加水果來吃啦

    電飯煲自制酸奶

    原料:牛奶800g,酸奶200g

    做法:

    1. 準備足夠大小的容器,在開水中燙一下消毒,然後晾涼,碗和蓋子都要消毒的,不要忘了

    2. 待容器變涼後倒入酸奶和牛奶,用無水無油消過毒的勺子攪拌均勻

    3. 在電飯煲內放入小半熱水

    4. 將裝滿牛奶和酸奶的碗密封蓋好,放入電飯煲中;

    5. 蓋上電飯煲,接上電源,選擇功能為煮粥,然後按鍵選擇保溫,一小時左右之後斷電,不要開啟蓋子,再燜三至五個小時即可

    6. 吃之前可以放入冰箱冷藏一下,按照自己的口味加糖加蜂蜜均可。

    7. 注入電飯煲的水不要太滿,但也不能太少,大約在碗的七八分處即可。

  • 2 # 優古母自制酸奶

    這個夠簡單嗎?使用克菲爾菌粉,常溫發酵,不用酸奶機。把菌粉倒進牛奶中,搖晃均勻,等待20個小時就變成酸奶了。

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