方法一：母子同睡小床

帶著寶貝睡小床，而且床一定要靠牆，媽媽睡在邊上。這樣可以避免孩子掉床，空間變小，蓋著被子寶寶怎麼踢媽媽也能感覺到，幫助及時蓋回被子。另外，不要蓋得太厚，小孩子屬陽的，太熱了最容易踢被子。

方法二：被子旁壓枕頭

在寶寶小被子的兩旁分別壓上個小枕頭，寶寶不能在床上打轉就不容易踢掉被子。晚上你可以試試讓小枕頭來保衛寶寶哦!

方法三：藉助工具來幫忙

一歲以下的寶寶，媽媽們可以將大毛巾或浴巾摺疊起來，裹在寶貝的胸腰部，或者用專門的肚圍，即使寶貝將被子踢開了，肚子也不會著涼;用被子夾，夾住被子的

角，將環套固定在床柱上，被子就不會被踢開了。需要提醒媽媽們注意的是，用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給寶貝翻身，否則寶貝會睡得不舒服。

一歲以上的寶寶，媽媽們可以取4根鬆緊帶，分別縫在被子的4個角上，鬆緊帶的另一端固定在床欄的適當位置。這樣，寶寶即使將被子踢開，被子也會因為鬆緊帶的彈性作用，馬上又回覆到原位，重新蓋在寶貝的身上。

方法四：穿上小襪子

寶寶的小腳丫露在外面，通常踢被子的次數會大大減少。媽媽們不如索性讓愛踢被子的小腳露在被子外面，睡覺前給寶寶穿上厚襪子，寒從腳起，腳暖也就不會太冷了。

方法五、調整室內氣溫

晚上可以開空調睡覺，保持屋裡很暖和，寶寶就算踢被子也不怕著涼。不過開空調會使屋子裡空氣太乾，讓寶寶的面板變得很乾燥。可以再開一個加溼器，還要注意給寶寶多補充水分和蔬菜水果。