看到這個問題，想起朋友曾經對我說過的一個調整心態的清單，我覺得很有趣，但是不一定有用！不過你看一下就能夠記住！如下人遇見挫折的時候要去五個地方欣賞一下風景，會改變你的心態：1、醫院這裡集聚了人間痛苦，才知道你有健康最重要；有很多人經常會問你生命中最重要的是什麼？你要回答健康！畢竟死不了，啥事都能做2、和高人談話才知落後，會激勵你要不斷進取；他們是你的一面鏡子，時時省察自己，日本時尚教父山本耀司有句話說，自己”這個東西是看不見的，撞上一些別的什麼，反彈回來，才會瞭解“自己”所以，跟很強的東西、可怕的東西、水準很高的東西相碰撞，然後才知道“自己”是什麼，這才是自我。3、奢華商場看到令人乍舌的高檔商品才清楚自己是窮人，會促使你拼搏；物質慾望的激勵雖然不可取，但是會激發你的生存需求，然後安全需求，然後生理，尊重，自我實現等需求4、建築工地感受農民工生活上班艱辛，你才會加倍珍惜自己的工作，或者跳出這裡，改變你的圈子；5、墓地會懂得：不去計較任何事，活著比什麼都重要！以上全部都是心理層面的認知落差，行動層面給的建議不夠全面你要找到切合實際的行動，才能夠去調整心態！我有一個朋友在4A公司，擔任創意總監，經常被客戶虐成心態失調，我有一次問他如何調理心態，他發給我一張圖片，如下！我的讀書時代遇見的心理學導師是交大附屬醫院瑞金醫院的心理學導師金武官教授，我曾經也曾問過他這個問題，他從認知角度回答過我這個問題，概括下來就是，如下人的所有言行幾乎都是由這三個認知決定的，一是生命認知，即認識生命本體和生活事件的關係；二是人文認知，即認識個人與他人、社會的關係；三是哲學認知，即認識主觀情感與客觀現實的關係。而世界上所有存在於自我認知層面的問題，都可以不斷思考以下五句話來實現自我形而上的探索！五句話，“一是存在不是按照我認為的應該出現的，它是合力的必然結果；二是面對接受；三是科學求真；四是蓄量達變；五是相信未來。”沒了，希望有幫助！
看到這個問題，想起朋友曾經對我說過的一個調整心態的清單，我覺得很有趣，但是不一定有用！不過你看一下就能夠記住！如下人遇見挫折的時候要去五個地方欣賞一下風景，會改變你的心態：1、醫院這裡集聚了人間痛苦，才知道你有健康最重要；有很多人經常會問你生命中最重要的是什麼？你要回答健康！畢竟死不了，啥事都能做2、和高人談話才知落後，會激勵你要不斷進取；他們是你的一面鏡子，時時省察自己，日本時尚教父山本耀司有句話說，自己”這個東西是看不見的，撞上一些別的什麼，反彈回來，才會瞭解“自己”所以，跟很強的東西、可怕的東西、水準很高的東西相碰撞，然後才知道“自己”是什麼，這才是自我。3、奢華商場看到令人乍舌的高檔商品才清楚自己是窮人，會促使你拼搏；物質慾望的激勵雖然不可取，但是會激發你的生存需求，然後安全需求，然後生理，尊重，自我實現等需求4、建築工地感受農民工生活上班艱辛，你才會加倍珍惜自己的工作，或者跳出這裡，改變你的圈子；5、墓地會懂得：不去計較任何事，活著比什麼都重要！以上全部都是心理層面的認知落差，行動層面給的建議不夠全面你要找到切合實際的行動，才能夠去調整心態！我有一個朋友在4A公司，擔任創意總監，經常被客戶虐成心態失調，我有一次問他如何調理心態，他發給我一張圖片，如下！我的讀書時代遇見的心理學導師是交大附屬醫院瑞金醫院的心理學導師金武官教授，我曾經也曾問過他這個問題，他從認知角度回答過我這個問題，概括下來就是，如下人的所有言行幾乎都是由這三個認知決定的，一是生命認知，即認識生命本體和生活事件的關係；二是人文認知，即認識個人與他人、社會的關係；三是哲學認知，即認識主觀情感與客觀現實的關係。而世界上所有存在於自我認知層面的問題，都可以不斷思考以下五句話來實現自我形而上的探索！五句話，“一是存在不是按照我認為的應該出現的，它是合力的必然結果；二是面對接受；三是科學求真；四是蓄量達變；五是相信未來。”沒了，希望有幫助！