超厲害的通便方法,15天便秘痘痘溜走了
真的感覺我是那種易便秘體質,每次只要吃一點辣的東西,就會出現便秘的情況,三四天才能拉一次粑粑,而且要用盡全身的力氣,拉出的粑粑又乾又硬,還只有一點點
有時候肚子漲的實在受不了。就只能用開塞露和番瀉葉,但是依賴性很大,用就可以拉,不用就不拉
因為便秘,毒素不能及時排出去,臉上就開始長痘痘閉口,肚子上的肉也越來越多,人也變胖了。
為了治便秘,我一直在嘗試很多方法,主要是一些有效,但是對身體沒有傷害,不會有依懶性的。做了那麼久的小白鼠,終於找到了合適的方法,問了醫生,醫生也認可。
趕緊上方法:
材料:香蕉1根、黃瓜半根、植物油1勺、蜂蜜適量
做法:香蕉、黃瓜切成小塊,丟進榨汁機,放入適量的清水榨成汁,最後加入蜂蜜和植物油就可以喝了
香蕉和黃瓜都可以通便,植物油可以滋潤腸道,軟化大便,幫助順利排便,蜂蜜主要是為了調味
除了這個果蔬汁,我還在喝一個專門調理便秘的茶,有時候沒時間做茶的話,就只喝這個了,直接沸水沖泡就可以喝了
我一般下午喝兩杯,到第二天早上就會有便意,到廁所就拉出好多,也不是拉稀,就正常排便那種,前面幾天拉的是那種黑色的粑粑,後邊就正常了,排便正常後痘痘和肚子也慢慢的扁下去了,最驚喜的是,稱了一下體重,發現自己輕了10斤呢
超厲害的通便方法,15天便秘痘痘溜走了
真的感覺我是那種易便秘體質,每次只要吃一點辣的東西,就會出現便秘的情況,三四天才能拉一次粑粑,而且要用盡全身的力氣,拉出的粑粑又乾又硬,還只有一點點
有時候肚子漲的實在受不了。就只能用開塞露和番瀉葉,但是依賴性很大,用就可以拉,不用就不拉
因為便秘,毒素不能及時排出去,臉上就開始長痘痘閉口,肚子上的肉也越來越多,人也變胖了。
為了治便秘,我一直在嘗試很多方法,主要是一些有效,但是對身體沒有傷害,不會有依懶性的。做了那麼久的小白鼠,終於找到了合適的方法,問了醫生,醫生也認可。
趕緊上方法:
材料:香蕉1根、黃瓜半根、植物油1勺、蜂蜜適量
做法:香蕉、黃瓜切成小塊,丟進榨汁機,放入適量的清水榨成汁,最後加入蜂蜜和植物油就可以喝了
香蕉和黃瓜都可以通便,植物油可以滋潤腸道,軟化大便,幫助順利排便,蜂蜜主要是為了調味
除了這個果蔬汁,我還在喝一個專門調理便秘的茶,有時候沒時間做茶的話,就只喝這個了,直接沸水沖泡就可以喝了
我一般下午喝兩杯,到第二天早上就會有便意,到廁所就拉出好多,也不是拉稀,就正常排便那種,前面幾天拉的是那種黑色的粑粑,後邊就正常了,排便正常後痘痘和肚子也慢慢的扁下去了,最驚喜的是,稱了一下體重,發現自己輕了10斤呢