紅糖姜水有補血的功效把紅糖煮成紅糖水喝比直接吃掉紅糖更容易吸收其養分，因此更能發揮補中益氣、健脾暖胃的作用，紅糖水可謂最常見且又實用的養生飲品。孕婦在產後失血往往比較多，體力和能量的消耗都很大，在產後的十天中如果喝一點兒紅糖水，不僅能補充能量和增加血容量，有利於產後體力的恢復，還對產後子宮的收縮和恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等都有明顯的促進作用。紅糖姜水的功效紅糖水對於婦女改善月經順暢也有幫助，經後如果女性朋友感覺精神差或者氣色不好，可以在每天午飯前喝一杯紅糖水。如果症狀比較重那麼可在晚飯前再加飲一杯，堅持喝一個星期即可顯著的改善效果。除了飲用之外紅糖水還可以用於外敷，這也一樣具有排毒滋潤的功效，在以前如果家裡有小孩子被蜜蜂蟄了，父母往往會取一點兒濃度較高的紅糖水塗抹在紅腫的地方，只消一陣子疼痛就能減輕，紅腫也能夠逐漸地消退。秋冬季節的面板由於寒冷乾燥而瘙癢，這時也可用紅糖水來洗擦或清潔，這可有效地減輕幹癢的感覺。生薑的性溫味辣，含有姜醇等油性揮發物，還有姜油酚、薑辣素、維生素、樹脂、澱粉、纖維以及少量的微量元素，能增強血液的迴圈和刺激胃液分泌，以及可以興奮腸道、促進消化、健胃增進食慾等等功效。現代西方醫學也認為生薑具有降低膽固醇，稀釋血液，清除自由基和抗衰老的功效。
紅糖姜水有補血的功效把紅糖煮成紅糖水喝比直接吃掉紅糖更容易吸收其養分，因此更能發揮補中益氣、健脾暖胃的作用，紅糖水可謂最常見且又實用的養生飲品。孕婦在產後失血往往比較多，體力和能量的消耗都很大，在產後的十天中如果喝一點兒紅糖水，不僅能補充能量和增加血容量，有利於產後體力的恢復，還對產後子宮的收縮和恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等都有明顯的促進作用。紅糖姜水的功效紅糖水對於婦女改善月經順暢也有幫助，經後如果女性朋友感覺精神差或者氣色不好，可以在每天午飯前喝一杯紅糖水。如果症狀比較重那麼可在晚飯前再加飲一杯，堅持喝一個星期即可顯著的改善效果。除了飲用之外紅糖水還可以用於外敷，這也一樣具有排毒滋潤的功效，在以前如果家裡有小孩子被蜜蜂蟄了，父母往往會取一點兒濃度較高的紅糖水塗抹在紅腫的地方，只消一陣子疼痛就能減輕，紅腫也能夠逐漸地消退。秋冬季節的面板由於寒冷乾燥而瘙癢，這時也可用紅糖水來洗擦或清潔，這可有效地減輕幹癢的感覺。生薑的性溫味辣，含有姜醇等油性揮發物，還有姜油酚、薑辣素、維生素、樹脂、澱粉、纖維以及少量的微量元素，能增強血液的迴圈和刺激胃液分泌，以及可以興奮腸道、促進消化、健胃增進食慾等等功效。現代西方醫學也認為生薑具有降低膽固醇，稀釋血液，清除自由基和抗衰老的功效。