孕婦缺鐵性貧血是很常見的，正如你說的很多寶媽懷孕期間或多或少都會貧血，貧血原因如下：
1、眾所周知，鐵是製造血紅蛋白的基本元素，原理是因為含有血紅蛋白的紅細胞是幫我們把氧氣運送到身體的其他細胞中去主力軍，換句話說就是鐵物質缺少，我們體內的造血功能就會比一般人要慢。而媽媽們懷孕後，體內的血液量會增加30%--45%，所以，孕婦需要比一般人吸收更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。
2、還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。媽媽們懷孕後，隨著肚子裡寶寶的發育，胎盤和臍帶的生長，孕婦除了要滿足自己身體對鐵物質的需求，還要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要，這時候如果媽媽們的鐵物質沒有得到額外的補充，很容易就會發生貧血。
3、和孕婦自身的情況有關。大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加。如果再加上孕婦本來就偏食或者是有著慢性病比如月經過多、胃病和腸道內寄生蟲病等，很容易會因為胃液分泌不夠，影響了鐵物質的吸收造成孕婦比較缺鐵，從而引起貧血。
4、孕婦在懷孕早期容易出現嘔吐、厭食等正常妊娠現象，對食物的獲取會大大減少，尤其是肉類食物獲取減少，從而降低鐵的獲取量。長期以往，便會出現缺鐵性貧血。改變飲食習慣，多攝入肉類食品，多吃富含維生素類食品，紅棗類可作為零食補充，但是更重要的是服用口服鐵劑，一般原則鐵缺乏和輕、中度貧血：以口服鐵劑為主，改善飲食，進食富含鐵的食物。重度貧血：口服或注射鐵劑，有些臨近分娩或影響到胎兒者，還可以少量多次輸濃縮紅細胞。極重度貧血：首選輸濃縮紅細胞，待Hb＞70g/L。症狀緩解後可改為口服鐵劑。Hb恢復正常後，應繼續口服鐵劑3-6個月，或至產後3個月。你現在所處的狀態應該是中輕度階段可以透過口服鐵劑來糾正貧血，常見的口服鐵劑有速力菲琥珀酸亞鐵片。
孕婦缺鐵性貧血是很常見的，正如你說的很多寶媽懷孕期間或多或少都會貧血，貧血原因如下：
1、眾所周知，鐵是製造血紅蛋白的基本元素，原理是因為含有血紅蛋白的紅細胞是幫我們把氧氣運送到身體的其他細胞中去主力軍，換句話說就是鐵物質缺少，我們體內的造血功能就會比一般人要慢。而媽媽們懷孕後，體內的血液量會增加30%--45%，所以，孕婦需要比一般人吸收更多的鐵來為額外增加的血液量合成血紅蛋白。
2、還需要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要。媽媽們懷孕後，隨著肚子裡寶寶的發育，胎盤和臍帶的生長，孕婦除了要滿足自己身體對鐵物質的需求，還要一部分鐵來滿足發育中的寶寶和胎盤的需要，這時候如果媽媽們的鐵物質沒有得到額外的補充，很容易就會發生貧血。
3、和孕婦自身的情況有關。大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵，來滿足身體對鐵需要量的增加。如果再加上孕婦本來就偏食或者是有著慢性病比如月經過多、胃病和腸道內寄生蟲病等，很容易會因為胃液分泌不夠，影響了鐵物質的吸收造成孕婦比較缺鐵，從而引起貧血。
4、孕婦在懷孕早期容易出現嘔吐、厭食等正常妊娠現象，對食物的獲取會大大減少，尤其是肉類食物獲取減少，從而降低鐵的獲取量。長期以往，便會出現缺鐵性貧血。改變飲食習慣，多攝入肉類食品，多吃富含維生素類食品，紅棗類可作為零食補充，但是更重要的是服用口服鐵劑，一般原則鐵缺乏和輕、中度貧血：以口服鐵劑為主，改善飲食，進食富含鐵的食物。重度貧血：口服或注射鐵劑，有些臨近分娩或影響到胎兒者，還可以少量多次輸濃縮紅細胞。極重度貧血：首選輸濃縮紅細胞，待Hb＞70g/L。症狀緩解後可改為口服鐵劑。Hb恢復正常後，應繼續口服鐵劑3-6個月，或至產後3個月。你現在所處的狀態應該是中輕度階段可以透過口服鐵劑來糾正貧血，常見的口服鐵劑有速力菲琥珀酸亞鐵片。