身體不能很好的鎖水，首先應注意體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水。
一、體外補水
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是面板最需要的),把面膜貼蘸溼,然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，可一天多做幾次。
2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可，黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白。
二、體內補水
1.多喝水(白開水,純淨水),多吃水果。
2.多吃豆製品 。
3.每週至少喝兩次煲湯。
4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜。因為潤膚霜只是起到潤膚和保護面板的，並不能起到補水和鎖水的作用。而這一點柔膚水就可以。
5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對面板而言是非常重要的,因為晚上是面板成長的時候,用晚霜可以保證面板的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6.皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響面板補水的效果。
7.保證充足的睡眠 。
8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜。
面板缺水的原因：
空調、環境汙染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及面板衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成幹紋、引發諸多肌膚問題。 空調、環境汙染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及面板衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成幹紋、引發諸多肌膚問題。
身體不能很好的鎖水，首先應注意體內的水份是否足夠,然後再進行體外補水。
一、體外補水
1、用礦泉水(所含的礦物質和微量元素是面板最需要的),把面膜貼蘸溼,然後敷在臉上15-20分鐘(這個時間差不多水分被吸收掉了)即可,如果缺水嚴重的話，可一天多做幾次。
2、用黃瓜進行補水,把黃瓜切成薄薄的片,然後貼在臉上15-20分鐘後洗去即可，黃瓜有補水和收縮毛孔的作用而且還可以美白。
二、體內補水
1.多喝水(白開水,純淨水),多吃水果。
2.多吃豆製品 。
3.每週至少喝兩次煲湯。
4.切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水，再用潤膚霜。因為潤膚霜只是起到潤膚和保護面板的，並不能起到補水和鎖水的作用。而這一點柔膚水就可以。
5.日霜和晚霜不能混合用,晚霜對面板而言是非常重要的,因為晚上是面板成長的時候,用晚霜可以保證面板的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水。
6.皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響面板補水的效果。
7.保證充足的睡眠 。
8.如果有必要的話,還可以使用面貼膜。
面板缺水的原因：
空調、環境汙染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及面板衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成幹紋、引發諸多肌膚問題。 空調、環境汙染、季節轉換帶來的溫度變化與壓力，以及面板衰老、代謝減緩等因素都會造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙、黯啞、形成幹紋、引發諸多肌膚問題。