一、心理健康的的八大標準

1、瞭解自我、悅納自我。2、接受他人，善與人處。3、正視現實，接受現實。4、熱愛生活，樂於工作。5、能協調與控制情緒，心境良好。6、人格完整和諧。7、智力正常，智商在80分以上。8、心理行為符合年齡特徵。

二、世界衛生組織提出身心健康八大標準

1、食得快：進食時有很好的胃口，能快速吃完一餐飯而不挑剔食物，這證明內臟功能正常。

2、便得快：一旦有便意時，能很快排洩大小便，且感覺輕鬆自如，在精神上有一種良好的感覺，說明胃腸功能良好。

3、睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒後精神飽滿，頭腦清醒。

4、說得快：語言表達正確，說話流利。表示頭腦清楚，思維敏捷，中氣充足，心、肺功能正常。

5、走得快：行動自如、轉變敏捷。證明精力充沛旺盛。

6、良好的個性：性格溫和，意志堅強，感情豐富，具有坦蕩胸懷與達觀心境。

7、、良好的處世能力：看問題客觀現實，具有自我控制能力，適應複雜的社會環境，對事物的變遷能始終保持良好的情緒，能保持對社會外環境與機體內環境的平衡。

8、、良好的人際關係：待人接物能大度和善，不過分計較，能助人為樂，與人為善