臉上長斑可以這樣祛除1、清潔。洗臉也是不可忽視的問題，選一款好的洗面乳每天清潔臉部，特別是在卸妝之後要認真把臉洗乾淨，因為洗不乾淨會影響其他護膚品的吸收或造成毛孔堵塞。 2、敷面膜。很多肌膚問題都是因為缺水，斑也不例，想要好肌膚補水是必不可少的，敷面膜是補水的好方法，不用每天敷但要堅持一週三次以上保證讓肌膚有充足的水分。 3、選祛斑產品。最好是選用一些天然無激素純植物的祛斑產品，貴一點沒事，雖然開始用變化不大但是在一個月後就有明顯效果，當然平時的護膚不能少了上面兩個步驟。 4、鐳射祛斑。這個是不太建議做的，首先不說它費用高，且治療時間長，就是做了也難保證不再復發，如果不慎毀容就得不償失了。 5、充分睡眠。早睡早起身體好，最好不要熬夜，在十一點前按時入睡，因為晚上的睡覺時間是身體新陳代謝的黃金時期，如果耽誤了那麼毒素堆積在身體裡就會體現在臉上了，所以說美容覺還是要睡的。 6、定期喝水。每天早上起來空腹喝一杯溫開水，要大口大口喝，這是為了沖洗腸道，便於把毒素排出體外，堅持一週後就會養成習慣，對於祛斑有一定作用。

怎麼說的，給你總結一下，沒事早點睡，平時應避免過度的日光照射，尤其夏季，至關重要！飲食方面，多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜，產品的話，選擇一款安全最好有知名度的祛斑產品，我最後是靠著梵蜜琳產品修復好的，如果想去了解一下的話可以V：FML2661，希望可以幫助有需要的朋友，這個小姐姐指導了我2個月左右，淡化效果很好，現在我日常用家裡的護膚品護膚了，臉也白淨了很多，心情都舒坦了，不然看到很多密密麻麻的點，真的很傷心情。