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  • 1 # 使用者6680448581893

    紅棗銀耳蓮子湯能養肺潤燥、止咳生津。

    1、其中,紅棗屬補氣藥,具有養胃健脾、補血益氣、和解藥毒、保護肝臟、增強肌力等功效,可潤肺、止咳、治虛、養胃;

    2、銀耳性味甘平淡,入肺、胃、腎經,有助清熱潤肺、利咽止咳、養胃生津;

    3、百合味甘微寒,入心、肺經,具有潤肺止咳、清心安神的功效;

    4、冰糖味甘性平,歸脾、肺經,能補中益氣、和胃化痰、潤肺止咳;

    5、蓮子性味苦寒,能夠安神補虛、清燥熱去心火;枸杞味甘,有補腎益精、養肝明目、潤肺生津等功效。

    功效銀耳扁平而甜美,具有滋陰,潤肺,滋養胃,滋養大腦,滋養大腦,強心的功效。不僅適合所有婦女和兒童,身心疾病,還具有良好的女性嫩膚效果。蓮子扁平,甜而甜,對心臟,腎臟,腹瀉,固體和平靜有益。大棗溫暖而甜美,其維生素含量是水果的王冠。

    每100克鮮棗中維生素C的含量是柑橘的8-17倍,是香蕉的50-100倍,是蘋果的50倍,被稱為活維生素丸。它有益於氣血,脾胃,血瘀,治療缺乏,抗癌和抗癌作用。銀耳具有強大的滋養功效,是一種傳統的保溼和美容產品。

    擴充套件資料:

    紅棗的其他吃法:

    1、紅棗泡水,養肝排毒。實驗證明,每天給肝功能差的人喝大棗水,持續1周能增加人體血清蛋白,近而達到保肝排毒的功效。

    2、紅棗泡茶,補氣護嗓。紅棗炒黑後泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。再放入桂圓,就是補血補氣茶。

    3、紅棗煮蛋,補血養顏。用紅棗加桂圓煲紅糖水,到棗爛桂圓綿時,打只雞蛋;繼續用小火焐熟雞蛋。紅棗、桂圓和紅糖都有補血的功效,煮出的雞蛋很滋補。

    4、紅棗熬粥,安神助眠。中醫上講,女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀,可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理。

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