你好，我是心理醫生，情感性精神障礙（心境障礙）是以心境顯著而持久的高揚或低落為基本特徵，伴有相應的思維和行為改變，並反覆發作，間歇期完全緩解，症狀較慢者可達不到精神病程度的精神障礙。一般預後良好，少數病人可遷延而經久不愈。本病發作可表現為躁狂相或抑鬱相。該病又稱心境障礙，是以心境或情感顯著而持久的改變——高揚或低落為主要特徵的一組疾病，伴有相應認識和行為的改變，有反覆發作的傾向，間歇期精神狀態基本正常。發作症狀較輕者可達不到精神病的程度。情感性精神障礙包括雙相情感性精神障礙、抑鬱症和躁狂症等幾個型別。情感性精神障礙主要有以下症狀：以情感高漲或低落為主，伴有思維奔逸或遲緩，精神運動性興奮或抑制。躁狂狀態時患者心境高揚，與所處的境遇不相稱，可以興高采烈，易激惹、激越、忿怒、焦慮，嚴重者可以出現與心境協調或不協調的妄想、幻覺等精神症狀。抑鬱狀態時病人心情不佳、苦惱、憂傷到悲觀、絕望，高興不起來，興趣喪失，自我評價低，嚴重者出現自殺觀念和行為，病情呈晝重夜輕的節律變化。

情感類精神障礙具體可以分為三種症狀

１.抑鬱症：這種症狀是最普遍的，大致表現為：對生活充滿了無助和絕望。喜歡孤獨一個人悶悶不樂，若得不到心理上或是身體上的治療，最後會產生厭食甚至自殘等後果。

2.認知症：這是抑鬱症的另外一大症狀。主要體現在經常自言自語指責自已，認為世界上只有自己是最沒有能力和希望。甚至認為社會對自己不公平。這種心裡最後會導致危害社會的惡果。，3.軀體症：這是以上兩類症狀出現後最後的表現。隨著症狀的發展，一切生物的、心理的都遺失殆盡。在醫學上已經是稱為病人了。人常常會變得消瘦。睡眠也出現各種問題，晚上難入睡、早上又早早就醒了，即使睡著了，睡眠的質量也很差。胃口不佳，睡眠不好，漸漸病人就會變得虛弱、疲勞。

在現代生活中，70%以上的人群都會有壓力，所以，要以一種健康的心理對待生活。