1、長牙。最早從4個月開始，寶寶就開始陸陸續續要長牙了，隨著寶寶口水增多，牙齦腫脹，愛啃東西，有些伴低燒，很多寶寶晚上開始突然頻繁醒來起來。等過了長牙期漸漸會恢復。可是，寶寶一直要長牙至2歲，也就意味著這樣的頻繁要出現好多次。

2、尿尿了或者尿布溼了。一般寶寶尿尿是有可能會醒過來，特別是一些被把慣的寶寶。還有些寶寶對溼掉的尿布特別敏感。

3、太冷或者太熱。被凍醒好說，但熱醒的情況更多。媽媽需要看看是不是自己給孩子穿蓋過多。此外睡衣和床品不舒服也會造成夜醒增多。

4、環境中太多刺激物。不舒適的衣物棉被會刺激寶寶嬌嫩的面板，空氣中的粉塵，寵物細毛，刺激性氣味都會讓寶寶感到不適而頻繁醒來躁動不安。

5、生病了。

6、分離焦慮。這點對職業媽媽尤為明顯。

7、寶寶長能耐了。很多人發現，當寶寶在掌握某項特定的能耐之前的一段時間，會非常頻繁的醒來。

8、睡前過於興奮和勞累。

9、肚子餓了。之所以把這條放在比較靠後的地方是因為真正因為餓而頻繁夜醒的情況並不很多。而每次夜醒媽媽們都以為孩子是餓了，而陷入夜醒—餵奶—夜醒排尿、哭鬧——餵奶……的怪圈。孩子吃兩口就睡了，那不是真正的餓。

10、媽媽或爸爸情緒不好、抑鬱。許多新媽媽會陷入產後抑鬱，覺得帶寶寶很累很煩。尤其夜醒多的時候，媽媽或爸爸會抱怨，甚至批評孩子，這樣的寶寶每天在驚恐中入睡，能睡的安穩嗎？