首先，隨著年齡的不斷增長，和人一樣，面板也是會逐漸老化和衰退的，面板變好就不要指望了，我們能做的最大限度就是維持面板的狀態，延緩衰老的過程，讓面板看上去儘量年輕，顯得與你的實際年齡相配或者狀態好於你現在的年齡。不要奢望面板越來越好。其次，一年中每天都用防曬霜是可以的。很多有名的面板科專家也是建議用防曬霜的。因為面板老化的第一個問題就是光老化，Sunny和紫外線中的uva 和uvb會使面板失去水分，蛋白質流失，加速面板的老化過程，一年四季都有Sunny紫外線的照射，因此使用防曬霜是有必要的。然後，在自己經濟能力允許的範圍內，儘量選擇大品牌有保障的護膚品和防曬霜。現在很多網紅帶貨或者微信朋友圈的微商賣的護膚品好多都是三無產品，新增劑、重金屬或者激素往往超標非常多倍，有可能你用了三無產品短時間內感覺面板非常好，但往往是激素過多的原因導致的，加重了面板的負擔，所以不建議選擇。最後，關於防曬霜的防曬指數也要根據自己的情況選擇，比如戶外工作較多的，建議選防曬值上高的，比如spf50的。戶外工作少的，一般防曬指數就可以了。以上就是本人多年的美容護膚經驗，望採納。

只能說你能堅持防曬，面板比不堅持防曬的自己會好些，但是面板好壞有些人是天生的，所以跟自己比的話肯定是堅持防曬好。