鈣對於寶Bora說，絕不是越多越好，也不是“補點反正沒壞處”，不當補鈣非但對寶寶的健康無益，還會干擾其他營養素的吸收，因此，補鈣絕對不能隨便進行，更不能主觀臆斷。

給寶寶額外補充鈣劑是建立在寶寶真的缺鈣的基礎上的，但只要寶寶每日能夠攝入足夠的奶量和充足的維生素D，在飯菜的搭配上注意營養豐富、均衡膳食的話，寶寶大多不需要額外補鈣。

·孩子出汗多、煩躁，還有枕禿，是缺鈣麼？ · 孩子站不穩，走路晚，補鈣會不會有所改善？ ·一直在給孩子補鈣，為什麼缺鈣的症狀一點也沒有減少呢？ ·孩子出牙晚，是不是應該補點鈣？ 類似這些症狀，其實並不都是缺鈣引起的，追根到底可能是因為缺乏維生素D。當媽的都知道，每個小寶寶出院時醫生都會說，兩週後要補維生素D，其作用是促進鈣吸收，從而預防佝僂病。而維生素D這種關鍵性的營養物質，人體自身是無法合成的，只能依靠各種方式進行補充。

注意：1歲前的母乳寶寶每天需要補充400IU，配方奶混合餵養的寶寶，需要根據奶粉配方進行計算後，再決定補充量； ·1歲以上的寶寶每天需要補充600IU； · 2歲以上的寶寶，如果戶外運動時間短，或者生活在Sunny照射不充足的地方的，應該繼續補下去，以保證每天不低於400IU的維生素D攝入量。