有，親測有效！！！
我之前面板底子還算可以，白白淨淨的，但也禁不住自己作，其實就是懶！面膜不敷，妝也不卸乾淨，作息不正常，經常熬夜！還有前兩年出海的時候沒擦防曬，曬傷了，很嚴重！！試了好多方法，也不見大好，雖說恢復了一點，但總感覺臉黃黃的，很暗沉，各種偏方 正方 食療，各種美白產品，甚至用了祛黃膏，天天敷面膜，固定去做美容，也不見效果……
直到上個月…… 聽說，洗米水會美白，就試試看…結果…除了驚喜就是驚訝！…白了不止一個度……
使用方法如下：
注水洗米，五秒鐘到十秒鐘，第一遍洗米水倒掉，不能用，（米會有灰塵副在表面）
第二次，三秒到五秒，洗米水留下
第三遍 洗米水留下（因為家裡就我和老公兩人吃飯，所以米放的少，如果你家人多，米用的多，只留第二遍洗米水就好，精華其實是在第二遍水裡）
然後晚上10–12點之間去洗臉，洗臉的流程是一樣的，我用的是補水系列，（臉上偏幹或出油嚴重，就是深層缺水，所以 我用的都是補水系列）
尤其是換季的時候，面板狀態更不正常，我會用 蘆薈膠 當乳霜用，但要看清楚成分，最好是那種不那麼多新增型的蘆薈膠，連續用幾天 你會發現 你的面板滑溜溜的…
剛開始用洗米水洗臉的時候，我還喝牛奶，自己本身就愛喝奶，拿奶當水喝，一天喝奶，一天喝檸檬蜜，堅持一週，以後就可以斷了，改喝水。
現在這種方法 我堅持了快一個月了，朋友都說，我看上去白了好多… 美滋滋…
備註：我是一個很懶很懶的人，奉勸各位小夥伴一句 別學我，化了妝了 一定要卸乾淨，出門要擦防曬！！！面膜是買來用的 不是看的！萬事貴在堅持！！！
每個人的膚質，體質不同，也不是所有的辦法都適合自己，但時間長了，總會摸索出一些適合自己的，以上是我摸索過來，適合自己的方法，小夥伴們可以試試。如果效果不好，也別噴我……嘻嘻嘻嘻……如果還有什麼想問的，可以問我…
有，親測有效！！！
我之前面板底子還算可以，白白淨淨的，但也禁不住自己作，其實就是懶！面膜不敷，妝也不卸乾淨，作息不正常，經常熬夜！還有前兩年出海的時候沒擦防曬，曬傷了，很嚴重！！試了好多方法，也不見大好，雖說恢復了一點，但總感覺臉黃黃的，很暗沉，各種偏方 正方 食療，各種美白產品，甚至用了祛黃膏，天天敷面膜，固定去做美容，也不見效果……
直到上個月…… 聽說，洗米水會美白，就試試看…結果…除了驚喜就是驚訝！…白了不止一個度……
使用方法如下：
注水洗米，五秒鐘到十秒鐘，第一遍洗米水倒掉，不能用，（米會有灰塵副在表面）
第二次，三秒到五秒，洗米水留下
第三遍 洗米水留下（因為家裡就我和老公兩人吃飯，所以米放的少，如果你家人多，米用的多，只留第二遍洗米水就好，精華其實是在第二遍水裡）
然後晚上10–12點之間去洗臉，洗臉的流程是一樣的，我用的是補水系列，（臉上偏幹或出油嚴重，就是深層缺水，所以 我用的都是補水系列）
尤其是換季的時候，面板狀態更不正常，我會用 蘆薈膠 當乳霜用，但要看清楚成分，最好是那種不那麼多新增型的蘆薈膠，連續用幾天 你會發現 你的面板滑溜溜的…
剛開始用洗米水洗臉的時候，我還喝牛奶，自己本身就愛喝奶，拿奶當水喝，一天喝奶，一天喝檸檬蜜，堅持一週，以後就可以斷了，改喝水。
現在這種方法 我堅持了快一個月了，朋友都說，我看上去白了好多… 美滋滋…
備註：我是一個很懶很懶的人，奉勸各位小夥伴一句 別學我，化了妝了 一定要卸乾淨，出門要擦防曬！！！面膜是買來用的 不是看的！萬事貴在堅持！！！
每個人的膚質，體質不同，也不是所有的辦法都適合自己，但時間長了，總會摸索出一些適合自己的，以上是我摸索過來，適合自己的方法，小夥伴們可以試試。如果效果不好，也別噴我……嘻嘻嘻嘻……如果還有什麼想問的，可以問我…