導致口腔潰瘍的原因其實有很多，但說到體內缺少的微量元素的話，應該是缺少鋅、鐵、維生素b、維生素c之類的微量元素。但主要引起口腔潰瘍的並不是完全因為身體缺少了這些維生素，還可能會有其他很多原因，比如就說你吃辛辣的東西，然後導致上火，也可能會引起口腔潰瘍，還有就是經常處於壓力的狀態下體內的氣火過旺也可能會導致口腔潰瘍的發生。

在眾多產生口腔潰瘍的原因中，單只是缺少一些微量元素的話，可能就是鋅與鐵還有維生素，鋅的話主要就是我們人體很多蛋白質所構成的需要成分，如果我們人體缺少了鋅的存在，那麼可能很多人體需要的蛋白質組成不了，從而導致了身體組織的破壞，於是就破壞了一些正常的代謝系統。

所以這關乎於口腔潰瘍的話，可能就是鋅的缺少而導致口腔裡面的一些酶或者是蛋白質缺少了，然後就容易形成潰瘍，口腔粘膜組成的蛋白質減少了，那麼口腔的膜會反覆的脫落，十分的影響口腔健康會導致一些細菌的滋生。

那麼說到鈣的話就很正常了，因為鈣在我們人體裡面是代表著非常重要的成分，關乎與組織細胞，那麼也可能是缺乏維生素維生素會直接導致潰瘍的發生，維生素對口腔潰瘍的影響十分的大，缺少了維生素從而也導致了口腔的一些系統變化，口腔潰瘍也是常有的事。

這還有一個重要的原因就是上火，所以我們在飲食的時候一定要注意要多吃點清淡的，少吃一些辛辣的東西，多吃點新鮮的蔬菜水果，有助於補充維生素。